알면 약이 되는 몸에 좋은 식물 150

 

알면 약이 되는 몸에 좋은 식물 150: 솔뫼선생과 함께

솔뫼 글,사진 | 그린홈(GREEN HOME / 정가: 17,000원

 

『알면 약이 되는 몸에 좋은 식물 150』의 소책자. 이 책은 「솔뫼 선생과 함께」 시리즈의 4번째 책으로, 꼭 깊은 산 속이 아니어도 산과 들에서 찾기 쉬우면서도 일상에서 활용하기 좋은 약초들로 선정했다. 전체 구성은 「나무 70종」, 「풀 70종」, 「버섯 10종」 등 총 150종으로 구성되었으며, 각 식물은 과명별로 분류하여 가나다 순으로 수록되어 있다. 단, 같은 과명 내에서 혼동하기 쉬운 유사식물들은 서로 비교해서 볼 수 있도록 가나다 순에 따르지 않고 한데 묶었다.

「솔뫼 선생과 함께」 시리즈 각 권에 수록된 나무, 풀, 버섯 등은 겹치는 종류가 없어 지금까지의 총 수록종이 596종이다. 각종 식물을 한번에 알아볼 수 있는 주요 특징들을 「솔뫼 노트」에 정리하여 도움이 되도록 하였고, 저자가 직접 찍은 봄부터 겨울까지의 모습의 사진은 물론, 새순부터 열매 채취까지 식물의 생장과정의 사진은 마치 현장에서 보는듯한 생생한 자료가 될 것이다.

  저 : 솔뫼

영축산 아랫마을에서 태어나 25년간 고산지역에서 토굴을 짓고 살면서 3대째 대를 이어 약초와 식물, 자연생태를 연구해 왔다. 국내에 자생하는 상황버섯 24종 중에 1종을 추가로 발견해 널리 알리기도 하였다. 그 동안 그의 산 속 생활은 2006년 MBC추석특집 다큐멘터리 『고수를 찾아서』등 TV에 30회 이상 방영되었으며, 5회에 걸쳐 동식물 전시회를 열었다. 현재는 오랜 산생활을 접고 들로 내려와 통도사 부근에 솔뫼산야초농장(www.솔뫼산야초.kr)을 짓고서 우리 고유의 약초와 희귀 야생화, 토종식물 등을 복원하고 있으며, 자연에 다시 되돌려주는 사업도 함께 펼치고 있다.

저서로 『산 속에서 만나는 몸에 좋은 식물 148』, 『들고 다니는 산 속에서 만나는 몸에 좋은 식물 148』, 『산 속에서 배우는 몸에 좋은 식물 150』, 『들고 다니는 산 속에서 배우는 몸에 좋은 식물 150』, 『산세로 알아보는 몸에 좋은 식물 148』 등이 있으며, 아이들을 위한 자연도서시리즈 『솔뫼 아저씨의 씨앗 속 생명이야기』가 있다.

솔뫼노트 _ 산 속에서 얻은 지혜

PART 1_나무
/삼나무 / 미역줄나무 / 사철나무 / 참빗살나무 / 비목나무 / 양다래 / 신나무 / 광대싸리 / 돈나무 / 가는잎음나무 / 섬오갈피나무 / 팔손이나무 / 때죽나무 / 쪽동백 / 작살나무 / 남천 / 당매자나무 / 백목련 / 일본목련 / 태산목 / 모감주나무 / 무환자나무 / 광나무 / 금목서 / 꽃개회나무 / 들메나무 / 쥐똥나무 / 청가시덩굴 / 호랑버들 / 고광나무 / 까마귀밥여름나무 / 벽오동 / 곰솔(해송) / 무궁화 / 개산초 / 가막살나무 / 백당나무 / 올괴불나무 / 까치박달 / 물갬나무 / 겹황매화 / 산벚나무 / 양벚나무 / 왕벚나무 / 복숭아나무(복사나무) / 살구나무 / 자두나무 / 배나무 / 청실배나무 / 팥배나무 / 조팝나무 / 찔레꽃 / 아그배나무 / 꽃사과 / 사과나무 / 줄딸기 / 해당화 / 비자나무 / 떡갈나무 / 졸참나무 / 측백나무 / 향나무 / 금식나무 / 층층나무 / 주엽나무 / 삼지닥나무 / 서향나무 / 담쟁이덩굴 / 포도나무 / 참오동나무

PART 2_풀
가지 / 고추 / 애기석위 / 골풀 / 도깨비바늘 / 도꼬마리 / 맑은대쑥 / 사철쑥 / 섬쑥부쟁이 / 솜나물 / 한련초 / 해바라기 / 갈퀴덩굴 / 들깨... 솔뫼노트 _ 산 속에서 얻은 지혜

PART 1_나무
/삼나무 / 미역줄나무 / 사철나무 / 참빗살나무 / 비목나무 / 양다래 / 신나무 / 광대싸리 / 돈나무 / 가는잎음나무 / 섬오갈피나무 / 팔손이나무 / 때죽나무 / 쪽동백 / 작살나무 / 남천 / 당매자나무 / 백목련 / 일본목련 / 태산목 / 모감주나무 / 무환자나무 / 광나무 / 금목서 / 꽃개회나무 / 들메나무 / 쥐똥나무 / 청가시덩굴 / 호랑버들 / 고광나무 / 까마귀밥여름나무 / 벽오동 / 곰솔(해송) / 무궁화 / 개산초 / 가막살나무 / 백당나무 / 올괴불나무 / 까치박달 / 물갬나무 / 겹황매화 / 산벚나무 / 양벚나무 / 왕벚나무 / 복숭아나무(복사나무) / 살구나무 / 자두나무 / 배나무 / 청실배나무 / 팥배나무 / 조팝나무 / 찔레꽃 / 아그배나무 / 꽃사과 / 사과나무 / 줄딸기 / 해당화 / 비자나무 / 떡갈나무 / 졸참나무 / 측백나무 / 향나무 / 금식나무 / 층층나무 / 주엽나무 / 삼지닥나무 / 서향나무 / 담쟁이덩굴 / 포도나무 / 참오동나무

PART 2_풀
가지 / 고추 / 애기석위 / 골풀 / 도깨비바늘 / 도꼬마리 / 맑은대쑥 / 사철쑥 / 섬쑥부쟁이 / 솜나물 / 한련초 / 해바라기 / 갈퀴덩굴 / 들깨풀 / 수정난풀 / 닭의장풀 / 사마귀풀 / 깨풀 / 애기땅빈대 / 말똥비름 / 며느리밑씻개 / 며느리배꼽 / 댑싸리 / 좀명아주 / 사상자 / 노루귀 / 투구꽃 / 마늘 / 무릇 / 알로에 베라 / 알로에 사포나리아 / 띠 / 애기부들 / 노랑꽃창포 / 큰고랭이 / 삼 / 석류풀 / 벼룩나물 / 별꽃 / 선인장 / 수련 / 순채 / 갓 / 대청 / 말냉이 / 싸리냉이 / 재쑥 / 닥풀 / 목화 / 어저귀 / 좁쌀풀 / 구슬붕이 / 큰구슬붕이 / 물질경이 / 양지꽃 / 고깔제비꽃 / 둥근털제비꽃 / 흰털제비꽃 / 왜제비꽃 / 단풍제비꽃 / 콩제비꽃 / 흰제비꽃 / 쥐꼬리망초 / 꽃마리 / 만삼 / 여우콩 / 여우팥 / 택사 / 흑삼릉

PART 3_버섯
곰보버섯 / 복령 / 자주국수버섯 / 귀신그물버섯 / 껄껄이그물버섯 / 옥수수깜부기병균 / 말징버섯 / 먹물버섯 / 다색벚꽃버섯 / 좀우단버섯  

『솔뫼 선생과 함께』 시리즈 4권 『알면 약이 되는 몸에 좋은 식물 150』에는
나무의 기본 성격을 한눈에 파악할 수 있는
필자의 25년 산 속 생활의 살아 있는 정보가 들어 있습니다!

『알면 약이 되는 몸에 좋은 식물 150』은 『솔뫼 선생과 함께』 시리즈의 4번째 책으로, 꼭 깊은 산 속이 아니어도 산과 들에서 찾기 쉬우면서도 일상에서 활용하기 좋은 약초들로 선정하였습니다.
전체 구성은 『나무 70종』, 『풀 70종』, 『버섯 10종』 등 총 150종으로 구성되었으며, 각 식물은 과명별로 분류하여 가나다 순으로 수록하였습니다. 단, 같은 과명 내에서 혼동하기 쉬운 유사식물들은 서로 비교해서 볼 수 있도록 가나다 순에 따르지 않고 한데 묶었습니다.
또한, 『솔뫼 선생과 함께』 시리즈 각 권에 수록된 나무, 풀, 버섯 등은 겹치는 종류가 없어 지금까지의 총 수록종이 596종이 되었습니다.

나무를 공부할 때 사람들은 보통 꽃과 잎 모양을 먼저 살피는데, 가을에 잎이 지고 겨울이 되었을 때에는 무슨 나무인지 알아보기가 어렵습니다. 짧은 시간에 나무를 공부하려면 무엇보다 나무의 기본 생김새와 성격을 빨리 파악하는 것이 중요합니다. 멀리서 보았을 때 전체 모습이 어떠한지, 잎이 진 다음 나무의 형태는 어떠한지, 줄기는 몇 개 올라오는지, 줄기껍질은 어떤 색인지, 평평한지 갈라졌는지, 갈라졌다면 세로로 갈라졌는지 비늘처럼 갈라졌는지, 가지색은 어떠하며 옆으로 뻗는지 하늘로 뻗는지, 끝가지가 처지는지 등을 먼저 알아두면 사계절 내내 그 나무를 한눈에 알아볼 수 있습니다.

나무의 경우에는 잎이 지는 늦가을부터 초봄까지는 그 모습이 모두 비슷비슷하게 보여 육안으로 구분하기 힘들다는 점을 고려하여 한번에 알아볼 수 있는 주요 특징들을 『솔뫼 노트』에 정리하여 도움이 되도록 하였고, 저자가 직접 찍은 봄부터 겨울까지의 모습의 사진은 물론, 새순부터 열매 채취까지 식물의 생장과정의 사진은 마치 현장에서 보는듯한 생생한 자료가 될 것입니다.

 

각 권의 특징
＊ 시리즈 ①『산속에서 만나는 몸에 좋은 식물 148』
①-1『들고 다니는 산속에서 만나는 몸에 좋은 식물 150』
깊은 산 속에 서식하는 약초 위주로 구성되어 있으며, 식물학적인 유사종이 아닌 외형상 혼동하기 쉬운 유사종을 함께 수록하였습니다.
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＊ 시리즈 ②『산속에서 만나는 몸에 좋은 식물 150』
②-1『들고 다니는 산속에서 만나는 몸에 좋은 식물 150』
같은 과명을 지닌 식물들의 공통적인 특징을 수록하여 처음 보는 식물이라도 대략 약효와 약초 이름을 예측할 수 있게 하였습니다.
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＊ 시리즈 ③『산속에서 만나는 몸에 좋은 식물 148』
산의 모양을 보고 한눈에 약초 자생지를 알아낼 수 있도록 하였습니다.
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＊ 시리즈 ④『산속에서 만나는 몸에 좋은 식물 150』
나무의 기본 생김새와 성격을 빨리 파악할 수 있도록 정보를 체계적으로 정리하여 짧은 시간에 나무에 대해 공부할 수 있습니다. 전체 모습이 어떤지, 줄기는 몇 개 올라오는지, 가지는 하늘로 뻗는지 등등을 미리 알아놓으면 사계절 내내 그 나무를 알아볼 수 있습니다.
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[한눈에 들어오는 몸에 좋은 식물의 정보]
식물명 _ 식물명에 한눈에 알아볼 수 있게 독성이 있는 식물(독), 약간의 독성이 있는 식물(약간독), 약으로 쓰이는 식물(약), 먹을 수 있는 식물(식) 등을 기호로 표시하였다.
명 칭 _ 각 식물이 불리는 여러 가지 명칭과 생약명, 명칭 유래를 모아서 정리하였다.
생 태 _ 이 부분은 식물도감에도 잘못된 정보가 많다. 25년간 저자가 직접 체험하여 눈으로 확인한 살아있는 생태정보이다.
유사종 _ 혼동하기 쉬운 식물학적 유사종을 소개한다.
약 용 _ 식물이 갖고 있는 약효와 사용방법을 설명한다.
민간요법 _ 일반적으로 알려진 민간요법이 아니라 저자만의 다양한 식물의 활용방법을 소개한다.
식 용 _ 식물에 포함된 영양소와 먹을 수 있는 다양한 요리 방법을 소개한다.
주의사항 _ 반드시 주의가 필요한 식물에 한해서 설명한다. 특히 중국산과의 구별법을 자세히 밝혔다.
솔뫼노트 _ 저자가 직접 산 속에서 체득한 식물과 관련된 살아있는 저자만의 노하우를 소개한다.