생선 지방을 먹는 것은 전립선암의 위험을 줄인다!!

생선 지방을 먹는 것은 전립선암의 위험을 줄인다!!

 

연어, 청어 그리고 고등어와 같이 지방이 많은 생선을 먹는 것은 전립선암의 위험을 줄인다고 한 연구의 책임자는 이번 주 란셋지의 서신에서 보고하였다.

필수 지방산, 특히 omega-3지방산은 많은 량의 생선지방을 포함하고 있는데 이것들은 전립선암 세포의 성장을 억제하는 것으로 최근 증명되었다.

스톡홀름 Karolinska 연구소의  Paul Terry와 그의 동료들은 대략 6,000명의 스웨덴 남성이 생선 지방을 먹는 것이 전립선암의 위험을 줄이는지 알아보게 하였다.

참가자들의 생활 습관은 식단, 흡연습관, 알코올 섭취, 그리고 신체적인 운동을 포함하는  질문지로 평가되었다.

이 남성들은 1967년부터 1997년까지 조사되었으며 전립선암으로 인한 사망과 사망률이 스웨덴 국립 암 등록 기관과 국립 사망 등록 기관의 연계 하에 측정되었다.

30년 동안의 연구 기관동안 466명이 전립 암으로 진단 받았으며 그 중 340명은 치명적인 것이었다. 이 생선을 먹지 안은 남성들은 어느 정도 생선을 먹는 남성들에 비하여 2∼3배 전립선암의 위험이 높았다.

Paul Terry는 "우리의 연구는 전통적으로 북해에서 나는 omega-3 지방산이 많은 생선의 지방을 많이 섭취하는 스웨덴에서 행해졌다.

"몇 몇의 식습관과 다른 변경될 수 있는 요소들이 전립선암의 위험을 낮추는 것으로 보이지만 우리의 결과는 이 질병이 예방할 수 있는 중요한 방법을 제공한다"