붕어운동과 완화작용

붕어운동과 완화작용

신체를 되도록 일직선으로 하고 바로 눕거나 엎드린 위치에서 발끝을 무릎쪽으로 직각 이상으로 젖히고 손깍지를 끼고 이것을 경추 4, 5번 부위에 갖다 대고 그 상태로 물고기가 헤엄치는 흉내를 빠른 동작으로 할 것

 

 

▶ 아침, 저녁으로 1, 2분간씩 해 줄 것

이 붕어식 척추교정법은 척추측만증을 교정하여 추간공의 부정을 정제하고 척수신경의 압박 및 말초신경의 마비를 제거하며 혈액순환을 순조롭게 한다.

또한 골수내 적혈구 생성 기능을 향상하며 교감신경의 긴장을 촉진시켜 천재맥관을 수축시키고 나아가서 장내용을 균등화하며 신체 좌우의 신경을 평등케 한다.

▶ 붕어운동은 신체 좌우의 근육 및 신경을 평등케 하고 몸통부분의 혈액순환을 순조롭게 하며 또한 장내 환경을 개선시킨다.

일본의 시바다 박사와 전 게이오 의과대학의 가와카미 박사는 변비와 노쇠의 필연적 관계, 그리고 장의 자가중독과 뇌출혈 및 뇌연화증의 직접적인 관련에 대하여 밝혔는데 이것은 장 정체의 기계적 작용 및 일산화탄소의 중독이라는 것이다.

▶ 따라서 암 환자의 경우라면 장 정체를 풀고 장내 환경을 개선할 목적으로 붕어운동을 생활화 한다면 투병에 도움이 된다.