등산이 좋고 빨리 걷기가 좋습니다. 운동은 한계상황까지 해야 합니다 (활성산소를 끄때끄때 없애주는 조건으로) 어떤사람은 산을 두 개이상 넘어야 하고 어떤사람은 방안을 수십번 돌아야 합니다. 방안을 돌다가 힘이 생기면 동네 학교 운동장을 한계상황 까지 돌아야 합니다.인체가 한계상황에 계속적으로 처하면 인체 스스로 강력한 자구책을 만들어 냅니다. 강력한 자구책이 발동되면 인체의 모든 면역력이 혁명적으로 바뀌기 시작 합니다. 운동은 몸에 많은 양의 산소를 공급해 주고, 내장의 기능을 회복 시켜줍니다.
죽기를 각오한 운동으로 암을 완치한 분들이 있습니다. 문제는 시도한 사람에 비해 성공한 사람의 수가 너무 적다는 것입니다.
운동으로 암을 치료하려 시도했던 대부분의 사람은 예상하던 시간보다 일찍 사망했습니다. 말기암 환자는 인체의 기능이 약합니다. 힘든 운동을 하면 말기암 환자의 인체에 활성산소가 급격히 증가합니다. 인체가 급격히 증가하는 활성산소를 처리하지 못하고 활성산소의 공격으로 일직 사망합니다. 세계적으로 유명한, 암을 치료하는 대체의학병원에서는 한 때 환자에게 강한 운동을 권장한 적이 있었습니다. 지금은 산보 정도의 가벼운 운동만 권합니다. 이론상의 효과가 운동 초기에 잠깐 나타났다가 바로 급속히 증세가 악화 되었기 때문 입니다. 연구결과 활성산소를 해결하지 못 했기 때문입니다.
활성산소 문제를 해결하지 않으면 면역력을 정상적인 상태로 되돌리기 어려울 뿐만 아니라 과잉 생산되는 활성산소에 의해 말기암 상태의 인체는 생체적으로 치명적인 손상을 받습니다.
운동하기전, 운동하는 중간, 운동후에 브루스주스를 조금씩 천천히 드셔보세요. 지금까지 발견된 자연물 중에서 활성산소를 제거라는 능력이 가장 탁월 할 것입니다. 놀라울 정도로 강력하고 빠를 것 입니다.
고혈압, 뇌혈관, 심장에 문제가 있거나 폐, 위등 인체 특정 부위에서 출혈이 있을 경우는 운동을 하면서 주의 하시기 바랍니다. 이런 경우는 운동양을 서서히 늘려야 하고, 순간적인 힘이 필요한 과격한 운동응 절대로 삼가야 합니다.브루스주스를 복용하면서 계속적으로 노력하면 거의 완벽란 활성산소 제거는 물론 뇌혈관, 심장등의 문제도 많이 해결됩니다. 출혈이 잇는 경우는 출혈문제가 해결될 때까지는 운동을 매우 조심해야 합니다. 운동을 하면서 통증, 변 상태등을 계속적으로 관찰하여야 하고 약간의 이상이 있을 경우는 큰 병원에 즉시 가서 응급조치를 취해야 합니다. 잘못하면 위험상황에 처 할수 있습니다. 위험하지 않을 정도의 인체를 한계상황까지 힘들게 하는 방법을 생각해 보십시오 방법이 많이 있습니다.
<루돌프브루스카페에서 http://cafe.daum.net/gbn42>
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