일반 건강상식/한방상식995 [스크랩] [스크랩] 시력을 좋게 하는 7점 자극법 [스크랩] 시력을 좋게 하는 7점 자극법 변경78) {return;}" [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonfocus="stopKeypressEvent();" [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonblur="startKeypressEvent();" type="text" maxlength="80">변경취소 제목수정 관련편지검색 메일 정보 상세보기 보낸사람 : petertong 15.07.06 05:33 .. 2015. 7. 27. [스크랩] 삼계탕속 한약재의 효능.. 여름 더위의 절정 '중복'. 1년 중 양기가 가장 왕성한 중복에는 몸속의 양기가 모두 피부 밖으로 몰려 속은 냉하고 허한 음기로 채워진다. 무더운 여름철 감기, 배탈, 설사 등의 '냉증'에 자주 걸리는 이유도 이 때문이다. 특히 아이들의 성장 원동력인 양기는 부족할 경우 성장에도 문제가 .. 2015. 7. 21. [스크랩] 통증 있으면 손을 자극하세요 간단 건강법-손가락 지압법 속이 더부룩할 때 엄지와 집게손가락 사이를 주무른 경험, 다들 한번쯤 있을 것이다. 손 지압은 반사 요법 중 하나로, 인체의 특정 부위를 자극하면 다른 부위에 반사반응이 일어나 신진대사를 원활하게 하는 치료법이다. 마사지 중인 손 CASE 1 눈에 피로가 느껴.. 2015. 7. 17. [스크랩] 잡곡밥 좋지만, 2~5종류만 섞어야… 많으면 흡수 안 돼 잡곡밥이 건강에 좋은 건 맞지만, 너무 많은 종류의 잡곡을 넣어 밥을 하면 효과가 떨어질 수 있다. 섬유소는 변비 해소 등에 도움이 되지만, 다른 영양소의 흡수를 방해하는 역할도 한다. 이 때문에 한 번에 많은 종류의 곡물을 섞으면 섭취한 영양소가 전부 다 흡수되지 않을 수 있다. 또.. 2015. 7. 14. [스크랩] 약초 달이는 요령 http://cafe.daum.net/alsdmlghl/Jpvd/49 약초 달이는 요령 한방이나 민간요법에 대한 특별한 지식이 없는 사람이라도 약초 한두 가지 정도는 달여 마실 수 있다. 번거롭고 어려울 것 같지만 몇 가지 요령만 알고 있으면 의외로 쉽게 약차를 만들 수 있다. 어렵게 생각하지 말고 구기자나 진피처럼 친.. 2015. 6. 21. [스크랩] 여성에게 성스러운 약, 쑥의 효능 단군신화 속 웅녀는 쑥과 마늘을 먹고 사람으로 변신했지만, 수컷인 호랑이는 견뎌내지 못했다. 쑥이 여성들에게 더 유익하다는 일종의 암시 아니었을까. 쑥은 여러 가지 여성 질환에 효과적이다. 쑥은 엉거시과에 속하는 다년생 초본인데 창쑥, 물쑥, 약쑥 등 종류가 다양하다. 쑥잎 표.. 2015. 6. 16. 이전 1 ··· 90 91 92 93 94 95 96 ··· 166 다음