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일반 건강상식/한방상식985

수족냉증 수족냉증으로 고생하는 이들이 많다. 더구나 이번 여름은 무더위가 빨리 찾아옴에 따라 에어컨이나 선풍기등 찬바람에 대한 노출이 빈번해지며 소위 냉방병과 겹쳐 증상이 악화되는 수가 있다. 한방에서는 냉방병과 수족냉증 모두 근본적으로 양기가 부족해서 오는 병으로 본다. 인공적인 찬 기운은 .. 2008. 9. 1.
잠이 잘오지 않을때 잠이 잘오지 않을때 대추술 : 자기전에 1~2숟가락씩 마시면 잠을 푹 자게 한다. 대추에는 잠이 오게 하는 작용이 있다.대추술을 자기전에 1~2숟가락 마시면 신경이 안정되어 숙면을 할수 있다. 유리병에 대추를 넣고 대추의 3배정도 되는 소주를 부어 차고 어두운 곳에 3개월 동안 두었다가 맛이 들면 마.. 2008. 9. 1.
뜸 요법 뜸 요법 1. 뜸 요법의 정의 인체 표면의 일정한 혈위나 아픈 부위에 쑥으로 만든 뜸봉을 놓고 태워서 경락을 덥게 하고 잘 통하게 하여 기혈을 고르게 함으로써 질병의 예방이나 치료의 목적을 달성하는 방법이다. 2. 뜸의 재료 뜸은 쑥을 주로 쓴다. 이 쑥은 식물학상 국과(菊科)에 속하며 다년생 초로.. 2008. 8. 29.
뜸 뜸은 인체 표면의 일정한 혈위나 아픈 부위에 쑥으로 만든 뜸봉을 놓고 태워서 경락을 덥게 하고 잘 통하게 하여 기혈을 고르게 함으로써 질병의 예방이나 치료의 목적을 달성하는 방법으로 주로 만성적인 허증이나 한증에 특히 효과적인 치료법이다. 뜸을 한자로 구(灸)라고 하는데, 이 글자는 久(오.. 2008. 8. 29.
부항요법 중국당나라 시절 왕도라는 사람의 저서에는 대나무로 만든 통을 사용하여 병을 고쳤다는 기록이 남아있고 청나라 시절의 의학서인 본초강목습유에도 불을 이용해 관자 속을 진공상태로 만들어 시술했다고 기록되어 있다. 서양의 부항요법 시술 역사는 문헌으로 남겨지지는 않았지만, 유럽 각지의 벽.. 2008. 8. 29.
기관지-천식 기침과 가래를 없애주는 먹거리 ＊ 오리알 오리알은 청폐라 하여 호흡기 기능이 병적으로 증진되어 나타나는 증상에 좋을 뿐 아니라 기침을 내리고 목구멍이나 이의 통증을 줄여 준다. 푸른 대나무 한마디에 오리알을 깨어 양념하여 넣고 동여 맨 뒤 삶았다가 기름을 발라 구우면 아주 훌륭한 영양식.. 2008. 8. 27.

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