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일반 건강상식/한방상식990

오장의 상극작용 목, 화 ,토, 금, 수 (간, 심장, 위, 폐. 신장) 목극토(나무로 제방을 쌓는다) : 맛있게 먹던 음식도 화를 내는 순간 소화기능은 중지됩니다. 고로 먹기 싫어지며 먹으면 체합니다. 토극수(도랑을 파서 물길을 잡는다): 공복시 보다 음식을 잔뜩먹고 난후 성욕이 덜하다. 수극화(물로 불 끈다): 성욕이 극에 .. 2008. 11. 11.
구기자 구기자의 주요성분은 베타인(bataine)이 함유 되었는데 베타인은 간장과 위장의 기능촉친 동막경화와 고혈압예방 근육강화와빈혈예방 효과가 있다. 또한 루틴으로 인해 혈당과 혈청 콜레스테롤 저하 효과가 강해 성인병 예방효과도 탁월 구기자 뿌리는 독성이 없으며 근육과 뼈의 발달을 튼튼히 하고 .. 2008. 11. 11.
한약의 분류 한약은 대부분 식물을 땅에 묻힌 자체로 놓고 볼때 뿌리쪽은 사람의 위쪽부분(상초)의 질환에 씨나 열매의 위쪽부분은 사람의 아래부분(하초) 질환에 쓸때가 많이 있다. 식물에 대한 분류는: 자는 씨, 엽은 잎, 지는 가지, 경은 줄기, 목은 나무, 근은 뿌리, 피는 껍질, 초는 풀,실은 열매, 절은 마디로 표.. 2008. 11. 11.
생활 속에서 즐기는 한방 해독차 생활 속에서 즐기는 한방 해독차 차는 하루 어느 때나 물처럼 마실 수 있어 음식을 해먹는 것보다 효과적으로 활용할 수 있다. 특히 한방에는 맛도 좋고 해독작용도 뛰어난 차들이 많아 자연스럽게 해독효과를 누릴 수 있다. 카페인 많은 커피보다는 해독차로 입맛을 바꿔보자. 오미자차 오미자에는 기.. 2008. 11. 8.
한방소화제 한방 소화제(1)탱자가 매우 유력한 소화제가 된다. 그러나 익은 정도에 따라 약효가 다르다. 너무 덜 자라 새파란 것이나 완전히 익어 누런 것은 힘이 약하다. 제일 효력이 낫기로는 직경 2cm가량 자라서 껍질 색이 반쯤은 노랗고 반쯤은 아직 파래서 전체적으로 알록달록 할 때이다. 약명을 대지실(大枳.. 2008. 11. 6.
'장'이 맑아야 머리도 맑다 한방고전 동의보감에서 '장청뇌청'이란 표현으로 대장 건강의 중요성을 지적한 말이다. 그만큼 장 건강은 우리 몸의 신진대사를 돕는 버팀목이라는 뜻이기도 하다. 실제로 변비가 심한 사람은 만성두통을 호소하는 경우가 많은데 이 역시 장에서 발생한 유독가스가 혈액을 타고 뇌에까지 흘러 들어가 .. 2008. 11. 4.

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