암치유에 도움13009 다리의 정맥 이상 확장 하루에 몇번씩 뒤로 누워 오른다리를 드십시오 5~8초 다리를 흔들고, 5~8초간 계속 들고 계십시오 5~8초간 휴식을 취하십시오 왼쪽 다리도 똑같이 하십시오. 그다음 두 다리를 동시에 똑같이 하십시오. 1분간 모든 피가 다리로 돌아 올 수 있도록 쉬십시오. 이 운동은 많이 할수록 다리의 정맥 이상 확장 .. 2008. 2. 27. 이전 1 ··· 2166 2167 2168 2169 다음