[스크랩] 피부미용, 생즙건강법으로 해결

피부미용, 자연건강법으로 해결

겉만 깨끗하다고 피부미인이 될 수 있을까?

자연미인, 피부미인이 되는 최고의 비밀, 생즙 건강법!

많은 사람들이 피부를 관리하는 데 겉모습에만 너무 집착하는 것 같다.

피부관리실이 성황을 누리고 있고 관련 클리닉이 유행처럼 번지고 있다. 얼굴미인 못지않게 중요한 것이 깨끗한 피부를 갖는 것을 원한다. 심지어 요즘은 여성뿐만 아니라 남성도 이런 피부미용에 많은 관심을 나타낸다. 면접 시에도 마사지를 받는 등 외적인 관리가 어느 때보다도 중요한 이슈로 자리하고 있다.

▷ 자연미인, 피부미인 생즙건강법으로 해결!

평소 ‘속이 건강해야 피부도 좋아 진다’는 지론을 가지고 있는 L씨는 되도록 자연식 위주의 식단을 차리려고 애를 쓴다. 육류는 자제하고 콩류와 야채, 과일을 많이 먹는다. 또 예쁜 만큼 화장품 고르는 기준도 까다롭다. 가능한 한 방부제나 화학성분이 들어 있지 않은 식물성 제품을 선택하고 노화를 방지해주는 기능성 제품들을 꾸준히 사용한다. 즉 그녀는 ‘자연’이 피부비결인 셈이다

자연식 위주의 음식을 섭취하면 우리 몸 구석구석이 좋아지는데 특히 체내 독소 축적을 막을 수 있어 거친 피부를 해소할 수 있다. 이는 내면의 건강이 피부로 표출되는 것이므로 가장 바람직한 피부관리법이며 건강관리법이라 할 수 있다.

여기에다 생즙건강법을 활용한다면 일석이조,

생즙은 특히 피부에 좋은 데, 이는 피부의 영양에 결정적으로 관여하는 비타민C를 비롯하여 활성미네랄 덩어리일 뿐만 아니라, 생즙에 포함된 수많은 파이토케미컬(식물의 생약성분) 피부의 노화를 막아주고 탄력을 유지시켜 주게 된다. 그 중 포도에 포함된 대표적인 파이토케미컬의 하나인 플라보노이드는 건강피부를 만드는데 결정적으로 기여하게 된다.

건강피부 만드는 법

ㆍ포도 철에는 매일 포도즙을 만들어 섭취한다.

ㆍ자연생약물질인 비타민C가 많이 포함된 양배추, 밀순, 브로콜리, 새싹채소, 오렌지 등의 즙을 섭취한다.(매일 1컵 이상)

ㆍ모세혈관운동을 매일 한다.

ㆍ하루 1개의 사과를 섭취한다.

ㆍ채소위주의 식단을 만든다.

ㆍ건강한 생각을 한다.

ㆍ생즙을 섭취하면서 피부에 바르면 더욱 좋다.

ㆍ몸이 찬 사람은 쑥을 널리 이용하는 것이 좋으며 연근, 마늘, 생강 등을 활용하며 산야초 차도 즐겨 활용하는 것이 좋다. 여성들의 경우 익모초 활용도 도움이 된다.

ㆍ화장품은 식물성 천연소재로 된 것들을 사용하며 합성화학물질이나 방부제 등이 포함된 것은 제외시킨다.

 

▶가장 효과적인 생즙 추출과 자연식 요리에 필요한 그린파워 생즙기 준비

생즙의 유효성을 체험하려면 생즙기 선택이 중요하다.

싼 제품을 이용하거나 배달녹즙을 시켜서 섭취하는 것은 바람직하지 않다.

생즙섭취로 피부미용과 건강회복ㆍ유지ㆍ증진의 목적을 달성하려면 식물(채소, 과일, 산야초 등)의 섬유질을 터뜨려 그 속에 함유되어 있는 생리활성물질을 유리해 내야 한다.

시중에서 파는 싼 제품은 이러한 기능이 약하거나 없는 경우가 많으므로 주의해야 한다.

이런 컨셉에 가장 적합한 제품이 그린파워생즙기(http://www.greenpower.co.kr)다.

생리활성영양물질을 효과적으로 추출하여 피부에 영양을 공급함으로써 표리일체(表裏一體) 건강을 추구할 수 있다. 그린파워생즙기는 생즙을 가장 효과적으로 추출할 수 있을 뿐 아니라 자연식을 할 수 있는 여러 가지 요리기능이 있어 금상첨화다. 떡, 두부, 천연국수, 칼국수, 고춧가루 빻기, 생강 및 마늘 다지기 등 필요한 기능은 다 있다.

생즙과 자연식 식단을 만들기 위해서는 꼭 필요한 제품이다.

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출처 :암 자연치유센터 원문보기▶   글쓴이 : 연구실장