[스크랩] [카드뉴스] 다이어터 울리는 ‘설탕 0％’의 함정

“저는 제로 콜라 마실게요. 다이어트 하니까요”

음료 본연의 맛을 내면서도 칼로리가 낮아
다이어터들이 주로 선택하는 ‘제로 칼로리 콜라’
 
하지만, 이런 음료 속에 들어있는 인공감미료가
오히려 설탕보다 더 살찌게 만든다는 사실

대표적인 인공감미료 아스파탐
설탕보다 단맛 200배 높지만, 칼로리는 100mL 당 1.2kcal
= 방울토마토 1개 칼로리

하지만

최근 미국에서 열린 2018 실험생물학모임에서
아스파탐이 설탕과 마찬가지로 혈액 내 지방과
아미노산 농도 상승시킨다는 쥐 실험 연구 결과 발표

또 다른 연구, 미국 조지워싱턴대 연구팀
“인공감미료 수크랄로스가 대사 기능을 교란, 지방 축적 촉진시킨다”

다이어터의 동반자 제로 콜라?
칼로리 낮지만, 공들인 다이어트를 망치는 주범이 될 수도

기획 l 김수진∙이현정 기자

구성 l 이현정 기자   디자인 l 박소연

출처 : http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2018/04/30/2018043002116.html

출처 : 암정복 그날까지

글쓴이 : 정운봉 원글보기

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