[스크랩] 자외선 차단제 바르는 법, 특히 신경 써야 할 부위는?

자외선 차단제를 바르는 여성/사진=헬스조선 DB

겨울에는 햇볕이 따가운 여름에 비해 자외선에 신경을 덜 쓰는 경우가 많다. 하지만 겨울철 햇빛도 건조해진 피부에 독이 될 수 있다. 자외선은 피부의 멜라닌 세포를 자극해 색소생성을 증가시키고 피부 잡티를 유발한다. 이뿐 아니라 오랜 시간 피부를 자외선에 노출시키면 각질이 심해지고 피부트러블, 노화 를 유발할 수 있다. 따라서 겨울철에도 피부를 지키기 위해서는 반드시 자외선 차단제를 발라야 한다. 자외선 차단제를 제대로 바르는 법을 알아본다.

◇자외선 차단제 바르는 법

스킨, 로션 등 기초 스킨 케어 제품은 자외선 차단제를 바르기 전에 사용한다. 자외선 차단제가 피부 가장 바깥 층에서 보호막 역할을 해야하기 때문이다. 자외선 차단제는 외출 30분 전에 발라야 효과를 볼 수 있다. 자외선 차단제는 얼굴에 골고루 펴 발라야 하는데, 특히 눈 주위의 피부를 신경써야 한다. 눈 주변의 피부는 얇고 피지 분비량도 적어 자외선에 노출되면 기미, 주름이 생기기 쉽다. 외부에서 활동하거나 땀이 났다면 한두 시간마다 자외선 차단제를 덧발라야 효과가 지속된다.

◇자외선 차단제 고르는 법

자외선 차단제를 고를 때 PA, SPF 등 수치가 정확히 무엇을 의미하는지 모르는 경우가 있다. 우리 피부에 닿는 자외선은 UVA, UVB 두 가지이다. PA, SPF는 각각 UVA, UVB를 얼마나 효과적으로 방어하는지를 나타내는 수치다. PA는 PA+, PA++과 같이 표시되는데, +가 많을수록 차단 기능이 좋은 것이다. SPF는 UVB를 차단하는 수치로, 숫자가 높을수록 자외선 방어율이 높다. 그러나 SPF 지수가 15 이상일 경우 지수가 더 높더라도 방어율이 크게 달라지지 않는다. 일상생활에서는 PA++, SPF 지수 15 이상인 제품을 사용하면 자외선을 효과적으로 차단할 수 있다.

http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2015/12/15/2015121501291.html

출처 : 암정복 그날까지

글쓴이 : 정운봉 원글보기

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