[스크랩] 당신의 성기능 망치는 5가지 음식

 

 

 

 

 

Five Foods That Could Ruin Your Sex Life

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한국식약연구소에서 앞서 하버드 대학의 최근 연구 결과 당근 토마토와 같은 적색, 주황색 계열의 채소와 과일이 남성의 정자 수와 정자의 운동성 향상에 도움이 된다고 확인하바 있습니다

한편
미국 비즈니스인사이더 매체가 밝힌 성기능망치는 5가지 음식에는 소금, 콩,통조림 식품, 트랜스 지방, 설탕 등 일반적으로 몸에 해로운 식품이 포함돼 있네요^^

 

 

 

 

1. 소금/Salt

 

고농도의 나트륨을 섭취하면 고혈압의 원인이되고 ED약물로도 치료가 되지않는 발기부전의 원인이 된다고 툴레인대학교의 최근연구에서 밝혔다.

High sodium intake is a major contributor to high blood pressure, which, according to a recent study from Tulane University, causes erectile dysfunction that can't be treated with ED drugs.

 

 

2. 콩/ Soy

 

 하버드대학의 연구에 의하면 콩의 에스트로겐(여성호르몬)성분이 테스토스테론(남성호르몬) 수치를 떨어뜨려, 발기부전의 원인이 될수 있다.

실제로 2008년 영국 BBC 등 많은 외신들이 콩 섭취가 정자 수를 줄일 수 있다는 해당 연구에 대해 일제히 보도한 바 있다.

A Harvard study found that a diet high in soy can lead to erectile dysfunction. That's because the bean's estrogenic properties decrease testosterone levels.

 

 

 

 

3. 통조림식품/Canned Food

 

대부분의 통조림식품에는 환경호르몬인 비스페놀A(Bisphenol A·BPA)을 함유하고있는데, BPA에 과하게 노출된 남성의 경우 발기불능 혹은 사정에 문제를 겪게 될 확률이 각각 4배, 7배 증가한다

Inside almost every can is a lining that contains BPA. Men exposed to high levels of this are four times more likely to report erectile dysfunction and seven times more likely to report problems with ejaculation.

 

 

 

4. 트랜스지방/Trans Fats

 

 트랜스 지방은 심혈관 건강에 가장 좋지 않은 영양성분으로 성공적인 발기는 건강한 심장 기능에 의해 좌우된다

These are among the worst macronutrients for cardiovascular health­—and successful erections are dependent on an efficiently functioning heart.

 

 

5. 설탕/Sugar

 

 

설탕 섭취로 혈액내 당 수치가 급증하면,  남성 호르몬인 테스토스테론이 25%까지 줄어들어 남성 성기능에 부정적이다.

Studies show that testosterone levels can decrease by as much as 25 percent after a blood-sugar spike. When testosterone drops, so does something else.

 

 

출처 : 한국식약연구소

글쓴이 : 한국식약연구소 원글보기

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