[스크랩] 명상 해 보시기바랍니다.

 

 

명상 해 보시기바랍니다.

 

명상의 사전적인 의미는 '고요히 눈을 감고 깊이 생각함' 입니다

 

명상은 눈을 감고 조용히 생각하면 됩니다. 훈련이나 기술이 필요 없습니다.

 

명상하는 방법을 훈련 했거나 기술을 터득한 사람도 암 환자라면 편하게 생각하면 됩니다.

 

무엇을 생각할지 미리 준비할 필요도 없고 하시다가 생각이 꼬이고 복잡해지면 눈을 뜨고 호흡을 몇 번 하고 다시 눈을 감고 생각을 하십시오.

 

의식의 흐름은 인체를 변화시킵니다.

 

미운 사람을 용서했다면 훌륭합니다. 그 사람을 용서하고 사랑하면 암은 치유되기 시작합니다.

 

명상에 10분의 시간을 투자했을 때 생각의 흐름 속에서 적어도 누구를 미워하지 않으면 훌륭합니다.

 

명상에 10분의 시간을 투자했을 때 암세포를 미워하지 않았으면 더 훌륭합니다.

 

암세포에게 고마움을 표 하실 줄 알아야 합니다.

 

암세포들은 이미 집단 자살을 결정하고 실행하고 있습니다.

 

암세포는 나를 죽이려고 만들어 진 것이 아니고 생존하기 어려워서 우선은 나를 살리려고 인체 스스로 만든, 내가 만든 존재입니다.

 

명상은 암 치료에 많은 도움이 됩니다.

 

그냥 조용한 시간을 가지고 무언가를 생각하면 스트레스 지수가 많이 내려갑니다.

 

여러 나라 여러 곳에서 연구한 결과들이 많이 있습니다.

 

생각이 깊어졌을 때 나와 같이 암으로 고생하는 많은 사람들이 다 같이 용기를 내고 지혜로운 삶을 택하고 그래서 암을 틀림없이 완치하자고 생각을 해도 좋을 것입니다.

 

다 나에게로 돌아옵니다.

 

깊이 생각할 때는 시간이 정지합니다.

 

이 정지된 시간은 내 마음을 달래서 보낼 수도 있고 내 몸을 누르고 있는 죽음의 공포를 널리 보낼 수도 있습니다.

 

명상 꼭 해 보시기바랍니다.

출처 : 암정복 그날까지

글쓴이 : 청천고부내 원글보기

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