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알로에의 종류와 효능

알로에의 종류는 수 없이 많으나 식용 및 피부 미용 효과로 쓰는 것은 크게 3가지로서 베라, 사포나리아, 아보레센스이며 백합과 중의 알로에속에 속합니다.

알로에의 효능은 기독교 성경에도 네군데가 나오며, 그리스의 의사가 지은 [그리스 본초]라는 책에도나오며, 이집트의 클레오파트라 여왕이 즙액으로 목욕하고 화장도 하였으며, 예수의 시신에 알로에를바르기도 했으며 대만-황한의약대람. 일본-일본약국방, 본초강목개몽. 우리나라- 동의보감, 본초각목,전언방 기타 등등.... 많은 곳에서 자료를 볼 수 있습니다.

알로에는 성인병을 예방하는데 크나큰 자리를 차지하며 선진국에서는 자연 대체의학중에 알로에가비중이 크며 우리도 알게 모르게 우리곁에 다가온 것 등을 보면 화장품, 비누,샴푸,세제, 약 등에 보면 알로에가 들어가 있습니다.
1. 알로에 베라 [Aloe vera]
[베라]라는 말은 라틴어에서 [진실]을 뜻하는 말로서 고대인들이 가장 믿을수있는 약이라고 생각했기 때문에 붙여진 이름일 것으로 해석됩니다.(일설에는 [봄]의 ㅡ뜻이라고도 함) 원산지는 인도. 아라비아. 북 아프리카.카나리아. 마닐라 제도등 그 분포지역이 넓습니다.

예로부터 생약알로에의 원료로 많이쓰였습니다. 잎이 두터우며, 길이는 50~60m이며 무게는 500g에서 1kg가 넘는것도있음 생명력이 강하여 더운 햇볕에 뽑아 던져두어도 반년 이상 너끈히 살아감니다.

늦가을에서 봄사이 긴 꽃대가 올라와 노랑또는 주황색 꽃을 피웁니다.줄기 밑둥에서 새끼가 돋아나 포기 번식이 잘되고 성장이 빠릅니다.

알로에팩으로 사용하기

알로에가 미용에 좋은 성분을 많이 함유하고 있다는 것은 이미 설명한 바와 같다. 원래 팩을 하는 이유는 모공에 쌓인 피지와 이물질, 노화한 각층 등을 제거해서 피부를 새롭게 바꿔줌으로써 윤기 있는 피부를 만들기 위한 것이다.

 

거기에 덧붙여서 알로에가 가지고 있는 성분이 피부의 신진 대사를 높이고 소염과 살균 작용을 함으로써 보다 높은 효과를 얻을 수가 있는 것이다. 알로에 팩은 어떤 피부에나 적합하다. 지성 피부로서 여드름과 뾰루지 등으로 고민하는 사람에게는 여분의 기름을 제거해 준다.

 

그리고 건성 피부와 기미, 주근깨를 가진 사람에게는 비타민과 수분을 공급해 준다. 또한 화학 물질을 전혀 함유하고 있지 않기 때문에 안심하고 사용할 수 있으며, 가정에서도 만들 수 있어 경제적이기도 하다.
(1) 만드는 방법
*큰 알로에 잎을 깨끗이 씻어 가시를 제거하고 강판에 간다.

가제나 목면에 걸러서 잠시 그대로 둔다. 그러면 액과 침전물이 분리되므로, 위에 뜬 맑은 액만을 작은 숟가락으로 두 개쯤 떠 낸다.
*지성 피부에는 달걀 흰자를 작은 숟가락으로 한 개 첨가하고,

건성 피부와 피로하기 쉬운 피부에는 달걀 노른자를 작은 숟가락으로 한 개 첨가한다.
*소맥분을 조금씩 섞어 가면서 저은 다음,

손가락으로 떠서 한 두 방울 떨어질 정도로 굳어지면 그만 한다.
*이것을 얼굴에 바르는데 눈과 눈썹 그리고 입 주위는 피해서 뭉치는 곳이 없도록 잘 편다.
*그 위에 가제를 얹어 놓는다. 십오분 정도 지나서 물기가 없어지면 가제째 벗겨낸다.
*얼굴에 조금 남은 찌꺼기를 물로 깨끗이 씻어 낸 후, 알로에 화장수를 사용해 마지막 손질을 한다.

다소 귀찮아도 위의 알로에 팩을 1주일에 한 번 정도 하게 되면 피부 상태는 몰라볼 정도로 좋아지게 된다. 팩을 할 때는 목욕을 한 후에 하는 것이 좋다. 그 이유는 모공이 열릴 뿐 아니라 청결한 상태가 좋기 때문이며, 세안 후에 찜 타월로 찜질을 한 다음 해도 효과적이다.

 

우선 너무 뜨겁지 않을 정도의 따뜻한 타월을 준비해 십분 정도 얼굴에 올려놓는다. 그렇게 하면 피부가 촉촉해지고 적당한 보습과 함께 모공도 열려, 알로에 팩이 잘 침투할 수 있는 최상의 상태가 되기 때문이다. 그리고 팩 후에 얼굴을 잘 마사지하면, 피부는 더욱 아름다운 탄력을 찾을 수 있다.

건강하고 아름다운 피부를 만들고, 그것을 유지하기 위해서는 역시 그 나름대로의 노력이 필요하다. 규칙적인 생활을 함과 동시에, 운동 부족이 되지 않도록 적당한 운동을 해서 신진대사가 활발하게 되도록 주의를 기울이자. 

2. 알로에 사포나리아 [Aloe saponaria]
"사포나리아" 라는 이름은 인삼에 있는 성분중 암을 억제하거나 죽인다는 [사포닌]이라는 성분이 많아 사포나리아라 불리우며, 사포나리아 뿌리를 으깨여 냄새를 맡아보면 인삼 냄새가 납니다.원산지는 남아프리카 공화국의 케이프주 전역, 트렌스발주 동부 지방에 분포됩니다.

미국의 하와이주, 플로리다주에서 민간약으로 이용되고 있습니다. 꽃은 적등색의 꽃을 피우며, 생잎으로 쓰는 알로에 중 약성이 가장 순해서 알로에 알레르기를 일으키는 분에 적합합니다.
3. 알로에 아보레센스 [Aloe arborsecens]
아보레센스라는 말은 작은 나무 모양을 뜻하는 말에서 나왔습니다. 그래서 일본에서는 목립(木立)알로에 라고도 부릅니다. 원산지는 남아프리카 공화국의 케이프주의 각지와 트랜스발주의 동부와 북부 및 로디지아 등에 분포됩니다.

민간약으로서 일본에서 가장많이 사용하고 있습니다.(원자 투하된 히로시마 마을에서 내.외용으로 효과를 많이 본 사례가 있습니다) 알로에는 어느것이나 60~80%의 공통적인 약성분을 가지고 있으나, 알로에센스는 특히 혈액순환 촉진, 혈과 개선, 심장기능 항진, 만성변비 등에 뛰어난 효능이 있다.

 알로에의 효능은

첫째,

알로에의 상처치유효과는 가장 오래 전부터 사용되어 온 효능이며, 현재에도 외부장기 및 내부 장기의 궤양 등 여러 종류의 상처에 적용되고 있습니다. 상처가 치유되는 과정은 상처 주위의 세포, 세포주변의 기질 그리고 세포와 기질을 연결하는 매개물질이 관여하는 매우 복잡한 반응으로 알려져 있습니다.

상처가 아물기 위해서는 상처 부위 세포의 재생(상처회복 과정) 및 새로운 조직의 형성을 통한 영양분의 공급(혈관 신생 과정) 및 새로운 조직의 형성을 통한 영양분의 공급(혈관 신생 과정)이 필수적입니다.

즉 혈관생성의 촉진 기능이 뛰어납니다. 또한 알로에의 탁월한 보습효과 및 멜라닌 색소형성 억제효과(알로에 내의 화이트 성분)는 피부보호 및 미용용품으로 이용되고 있습니다.

둘째,

알로에는 간세포의 재생촉진 및 간암발생 억제효과가 있습니다.

 셋째,

세포의 재생 및 증식유도 효과가 피부 또는 신체의 노화를 방지하는 효과가 있습니다. 혈청의 지질과산화가 억제되어 그로 인한 질병의 발생률을 현저하게 저하시키는 기능이 있습니다.

 넷째,

최근 야외활동의 증가라든가 대기권의 오존층 파괴로 인한 자외선에 대한 노출의 증가로 피부세포의 손상 또는 피부암 발생 가능성이 점차 증대되고 있습니다.

해수욕 등을 통해 자외선에 과다 노출되게 되면 인체의 피부면역기능에 손상이 일어나 면역능력이 정상치에 비하여 약 50% 미만으로 감소하게 되는데, 알로에의 다당류 성분이 면역능력이 신속하게 거의 정상치 수준으로 회복시켜 줍니다.

 다섯째,

면역작용과 관련하여서는 알로에의 성분의 하나인 알프로젠이 알러지반응을 억제하는데 효과가 있습니다.

여섯째, 알로에에서 추출한 프로키딘이라는 성분을 항암제인 시스플라틴의 항암효과를 전혀 저하시키지는 않으면서도 신장기능 장애를 현저히 감소시킨다는 사실을 확인되었으며 프로키틴의 항암요법 보조제로서의 개발 가능성이 있스어 항암효과가 있다고 볼 수 잇습니다.

중국에서는 노회라고 부르는 건위제로 사용됩니다.알로에에는 바르바로인 알로에모징 알로에닌 등이 함유되어 있어,살균.소염작용이 있으며, 특히 화상, 찰과상, 동상, 습진, 옻 등의 피부염에 뛰어난 효과를 보입니다.

목욕하면 보습작용에 의해 윤기있는 피부를 만들 수 있으며, 극히 적은 양으로도 전신 건강과 미용에 대단히 큰 효과를 체험할 수 있습니다.습진, 무좀, 부인과의 질환이나 치질, 수족냉증에 좋은 아로인,아로에메모딘 등 330여 가지에 이르는 우수한 유효성분이 가득한 신비의 약초탕이라고 합니다.

 ▒ 알로에를 이용한 여러 가지 사용법 
1. 알로에 술 -

알로에 3가지중 어떤 종류라도 좋습니다.
알로에 3.5kg / 소주1.8리터 2병술 / 검은설탕 반컵 / 질금 2홉 준비합니다.잎을 채 쓸듯이 썰어 검은설탕과 질금을 잘넣고 소주를 채움니다. 18~20도 정도의 실온에서 1달후 내용물 건데기를 걸러낸후 같은 온도에서 1달정도 더 숙성을 시킨후 복용을 합니다. 1~2잔 반주로 좋습니다.
2. 알로에 차
말린 아보레센스의 잎을 빻지 않고 다려서 마십니다. 꿀을 넣어 드셔도 됩니다.효과는 아보레센스 생잎을 먹을때와 같으며 생잎을 드시기 힘드신분이 이용을 하기도 하며 말린잎을 갈아서 드시기도 합니다.
3. 알로에 가루
목욕시 가루는 타서 목욕을 하기도 하고, 빻지 않은것은 다른 용기에서 우려낸 다음 목욕물에 섞어서 목욕 또는 좌욕도 하며 머리가 가려운 사람은 머리를 감기도 합니다.
4. 알로에 엿
보통 물엿(조청)에 같은 양의 알로에 즙액을 양푼에 담아서,중탕식으로 끊는 물속에 양푼을 뛰우고 잘 저어서 완전히 섞이고 알맛게 졸아든 다음에 꺼냅니다.
5. 알로에 분말과 정제
알로에 생잎을 드시기 힘이 드는 분, 멀리 출장을 갈때 많이 이용을 합니다.

6. 알로에 쥬스
2컵의 쥬스를 만들려면 알로에 생잎 200~300g에 작은 요구르트2~4병을 믹서기에 넣은 후 갈아서 마시며 여기 다른 쥬스 또는 과일, 꿀등을 넣어서 드셔도 됩니다.
7. 알로에 화장수
알로에 베라나 사포나리아의 생 잎을 잘라서 깨끗이 씻은 다음 강판에 갈아서 즙을 짜냅니다. 이것이 곧 알로에 화장수입니다. 그 즙액을 손바닥에 받아 얼굴·목·손등 같은 데에 문질러 바릅니다.

즙액은 시간이 경과하면 변질해서 약성이 감소하므로 즙액을 짜는 즉시 사용하도록 해야합니다. 베라나 사포나리아의 즙액이 완전히 흡수된 다음 그 위에 아보레센스 생즙을 두세 방울 바르면 아보레센스 속에만 들어 있는 「아보나사이드」 성분까지 흡수하게 되므로 미용효과는 더욱 높아질 것입니다.

재료를 아보레센스로 할 경우, 다소의 자극성이 있으므로, 드문 일이기는 하지만 피부가 특히 과민한 사람에게는 두드러기 등 이상 반응이 나타나는 수가 있습니다. 이런 사람은 알로에 즙액을 손바닥에 받다 물을 두세 방울 떨어뜨려 농도를 엷게 해서 사용하다가 차츰 농도를 더해 가면 무난합니다.

아보레센스는 베라나 사포나리아에 비해 젤리 질이 매우 적으므로 미용효과는 휠씬 떨어집니다. 알로에 화장수의 결점은 보존 문제입니다. 한꺼번에 많이 만들어 두면 변질하므로 종 귀찮더라도 사용할 때마다 새로 짜서 써야 그 싱싱한 생명력을 그대로 얻어 낼 수 있습니다.
8. 알로에 팩
알로에 팩은 거친 살결의 치료는 물론, 싱싱하고 아름다운 살결을 언제나 간직하는 방법으로서 합니다. 팩은 일반적으로 속효성 있는 미안 법인데 그 까닭은 다음과 같습니다.
※ 알로에 생 잎, 오이 1개, 달걀 1개, 밀가루와 검정 설탕을 각 약간씩을 준비합니다.
-알로에의 생 잎을 깨끗이 씻어 강판에 갈아 이것을 무명 천으로 짜서 즙을 내다.
-오이도 강판에 갈아서 역시 짜서 즙을 낸다.
-달걀을 깨 넣은 그릇에 알로에 즙 1작은 차술, 오이 즙 3차술을 붓고 거기에 검정 설탕 2 차술을 넣어 달걀 흰자가 완전히 풀어질 때까지 잘 젖는다.거기에 밀가루를 섞는데, 너무 되지 않고 너무 묽지 않을 정도가 되게 한다.
이렇게 해서 만들어진 팩 제를 얼굴 전체에 여러 차례 반복해서 바릅니다. 약 20분 동안 가급적 얼굴을 움직이지 않도록 합니다. 팩 제가 마르면 미지근한 물로 씻어냅니다. 살결에 탄력이 생겨서 매끈매끈해집니다.

1회의 팩만으로 합니다.한 주간에 2∼3회씩 한다면 매우 좋아질 것입니다. 특히 목욕하고 난 뒤에 하면 더욱 효과가 좋습니다. 그런 뒤에 잠자리에 들기 전에 알로에 화장수를 발라두면 좋습니다.(서울 알로에 농장에서 발췌) 

출처 : 최고의 영양소

글쓴이 : 조영제 원글보기

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