암환자 피로, 인터넷 사용하면 줄어요~

암환자의 60% 이상이 느끼는 피로를 인터넷프로그램인 ‘건강네비게이션’으로 크게 낮출 수 있다는 연구결과가 나왔다. 기존에 피로는 약물요법 등 효과가 제한돼 있어 뚜렷한 대책이 없었다.

서울대암병원 통합의료센터 윤영호 교수팀은 서울대병원, 국립암센터, 고려대병원, 삼성서울병원을 다니는 암환자 273명을 대상으로 12주간 피로와 건강네비게이션의 관련성을 측정했다. 건강네비게이션은 운전 시 사용하는 네비게이션처럼 현재의 건강상태에서 이루고자 하는 건강목표까지 개인에 맞는 단계적인 건강관리를 안내해주는 인터넷프로그램으로, 운동, 식이, 수면, 통증, 스트레스 등 피로에 영향을 미치는 요인을 개인별로 분석해서 환자의 컨디션에 맞는 건강관리를 알려준다. 암환자 136명은 진료와 함께 건강네비게이션’교육을 받았고, 137명은 진료만 받았다. 그 결과, 건강네비게이션 그룹은 피로도를 평가하는 주요지수인 BFI(Brief Fatigue Inventory:0~10점)와 FSS(Fatigue Severity Scale:1~7점)가 각각 평균 1.09점, 0.68점 떨어졌다. 비건강네비게이션 그룹은 각각 0.57점, 0.33점이 줄어드는데 그쳤다. 특히 건강네비게이션은 중등도 이상의 피로를 호소하는 환자에게는 피로 개선 효과가 더욱 두드러졌다.

윤영호 교수는 “인터넷 기반의 프로그램이 암환자의 건강관리를 개선시킬 수 있다”며 “이 프로그램이 암환자의 건강과 삶의 질을 향상시키고 의료비용을 절감할 수 있을 것”이라고 말했다.

한편, 건강네비게이션은 개별화된 건강 조언과 온라인 교육 뿐만 아니라, 맞춤형 이메일링 서비스, 문자메시지, 가족의 모니터링과 지지, 건강전문가의 모니터링 등으로 구성돼 있다.

/ 김경원 헬스조선 기자 kkw@chosun.com