[스크랩] 다이머트와 녹즙요법

 

 

 

 

면역력(免役力)과 생체리듬을 깨워 주는데 굉장한 효과를 가져다주는 자연요법이 바로 녹즙요법(綠汁療法)이다. 음용(飮用)할 시에는 녹즙에다 발효 효소액을 20 :1 비율로 하여 섭취하면 효과가 더 좋다.

 

면역력·저항력을 높여 주는 당근

설사·변비를 멎게 하는 당근+파인애플

변비가 심할 때 당근+요구르트

 

노폐물을 제거시켜 주는 오이

여성들의 여름 음료 오이+토마토

순환기장애 예방에 오이+당근+비트

 

? 오이생즙

재료 ; 오이는 너무 어려도 안 되고 너무 늙어도 안 되며 중질로 선택한다.

만드는 법 ; 오이꼭지를 떼고 물에 세척한 후 대강 잘라서 믹서를 사용하여

즙을 낸다.

마시는 법 ; 아침 식전 한 컵(냄새가 비위에 걸리는 사람은 감귤 즙을 배합 하 여 마시면 좋다.)

효능 ; 해열, 피부자양, 부종, 신장기능이 약한 사람에 효과가 있다.

 

심장병 예방 및 소화가 잘 되게 하는 토마토

면역력을 강화시키는 토마토+감자

숙취로 인한 갈증 해소에 토마토+수박

 

? 토마토생즙

재료 ; 잘 익은 붉은 토마토 400g.

만드는 법 ; 토마토 꼭지를 떼고 물에 세척한 후 껍질까지 믹서를 사용하여

즙을 낸다.

마시는 법 ; 아침 식전에 한 컵 마시되 미리 만들어 놓으면 성분이 분리되므로 즉시 마시는 것이 좋다.)

효능 ; 정혈, 동맥경화, 간장병, 고혈압, 육식이나 산성식품을 많이 섭취하는 사람에 효과가 있다.

 

신경을 안정시켜 주는 셀러리

뇌신경을 활성화시키는 셀러리+당근

불면증일 때 셀러리+브랜디

 

암 예방 효과 뛰어난 브로콜리

암과 성인병을 막아 주는 브로콜리+토마토

면역력을 강화시키는 브로콜리+양배추

 

? 양배추생즙

재료 ; 양배추 1500g. 당근 150g, 벌꿀 또는 레몬즙 한 스푼

만드는 법 ; 양배추 겉잎과 당근을 세척한 후 믹서를 사용하여 즙을 낸다.

마시는 법 ; 아침 식전에 한 컵 마시되 벌꿀 또는 레몬을 첨가해서 마신다.

효능 ; 빈혈, 위궤양, 위장장애, 당뇨병, 주근깨, 여드름, 피부병

 

비타민 복합체 피망

면역기능을 강화시켜 주는 피망+요구르트

스트레스 많은 중년 남성에게 피망+토마토

 

종합 비타민 케일/만병통치약 알로에/자양 강장 효과 뛰어난 부추/피를 맑게 하는 미나리/혈압을 내려 주는 감자/천연 자양 강장제 마/스태미나를 좋게 하는 마늘/신진대사를 활발하게 하는 양파

 

? 양파 생즙

재료 ; 양파 400g

만드는 법 ; 신선한 양파를 적당히 썬 다음 믹서를 이용하여 즙을 낸다.

마시는 법 ; 아침 식전 한 컵을 마신다. 감귤즙이나 사과즙을 혼합하여 마셔도 좋다.

효능 ; 신경통, 불면증, 류머티즘, 코나 목병에 효과가 있고 조혈제작용

 

조혈 작용을 돕는 시금치

설사·변비가 잦다면 시금치+바나나

영양의 균형 이룬 시금치+두유

 

? 시금치생즙

재료 ; 시금치는 녹색이 분명하고 뿌리부분이 깨끗한 것을 고른다.

만드는 법 ; 시금치 500g을 깨끗이 씻어 믹서를 사용하여 즙을 낸다.

마시는 법 ; 아침 식전 한 컵을 마시되 당근 또는 사과즙을 조금 배합하여 마시면 좋다.)

효능 ; 통풍, 위장장애, 변비, 냉증, 거친 피부에 효과(알레르기 체질은 복용에 주의한다.)

 

부기를 가라앉혀 주는 호박

회복기 환자의 영양 공급에 호박+우유

활성산소 억제에 호박+당근

 

코피를 멎게 하는 연근

변비·설사를 멎게 하는 연근+당근

계속되는 기침에 연근+배

 

위를 튼튼하게 해주는 무

속이 더부룩하고 위가 쓰릴 때 무+양배추

장 속 노폐물을 청소해 주는 무+연근

 

? 무 생즙

재료 ; 껍질이 푸른빛을 띠지 않는 단품종으로 긴 것보다는 통통한 것을

고른다.

만드는 법 ; 무를 깨끗이 씻어 적당히 썬 다음 믹서를 사용하여 즙을 낸다.

마시는 법 ; 무즙에 물을 3;1로 섞은 다음 아침 식전 한 컵을 마신다.

효능 ; 설사, 각기병, 토사, 복통, 기침

 

뚱뚱해서 열 많은 사람에게 좋은 생 칡/대장암을 예방해 주는 고구마/당뇨로 갈증이 날 때 완두콩/고혈압을 막아 주는 아스파라거스/불면증에 효과적인 상추/신경과 혈압을 안정시켜 주는 쑥갓/위궤양을 개선시켜 주는 양배추/감기 예방 효과가 좋은 배추

 

? 배생즙

재료 ; 배500g(껍질이 엷고 단맛이 많은 것.) 당근150g, 사과 150g

만드는 법 ; 껍질을 벗기고 속의 씨를 도려 낸 후 사과와 당근을 깨끗이 씻은 다음 믹서를 사용하여 즙을 낸다.

마시는 법 ; 아침 식전 한 컵을 마신다.

효능 ; 기침, 천식, 소화촉진, 빈혈, 백일해, 소갈

? 연근 생즙

재료 ; 죽 뻗고 색깔이 고운 것500g(자른 자리가 검거나 구멍이 작은 것은

좋지 않다,

만드는 법 ; 연근을 깨끗이 씻은 다음 믹서를 사용하여 즙을 낸다.

마시는 법 ; 아침 식전 한 컵을 마신다.(벌꿀이나 레몬을 첨가한다.)

효능 ; 피로, 원기부족, 신경통, 류머티즘

출처 : 아름다운 자연건강

글쓴이 : 기적의 카본 원글보기

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