[스크랩]잠 모자라면 대장암 위험 상승!!

 

잠이 모자라면 비만 심장병 당뇨병 위험이 커지는 것으로 알려져 있다. 여기에 대장암을 추가해야 한다는 연구 결과가 나왔다.

사이언스데일리에 따르면 미국 케이스웨스턴리저브대학 의과대학 가정의학과의 리 리(Li Li) 박사는 하루 수면 시간이 6시간 이하인 사람은 7시간 이상인 사람에 비해 대장선종(암 전 단계의 대장용종)이 나타날 위험이 50% 가까이 높다고 발표했다.

리 박사는 대장암 진단을 위한 내시경 검사를 앞둔 1240명을 대상으로 평소의 수면 시간을 조사한 뒤 대장내시경 검사 결과와 비교분석했다.

대장내시경 검사에서 대장선종이 발견된 사람(338명)은 전반적으로 선종이 발견되지 않은 사람에 비해 수면 시간이 6시간 이하인 것으로 나타났다. 이러한 현상은 남성보다 여성에게서 두드러졌다.

대장암의 위험요인이 될 수 있는 대장암 가족력, 흡연, 비만 등을 고려해도 이 결과에는 변함이 없었다고 리 박사는 설명했다.

수면 부족과 대장선종 사이의 연관성은 부모 또는 형제ㆍ자매 가운데 대장암 환자가 있거나 적색육 섭취가 많은 사람의 대장암 위험과 같은 수준인 것으로 조사됐다. 리 박사는 수면 부족이 대장암과 연관이 있는 이유는 알 수 없으나 수면 부족에 의한 멜라토닌 부족 또는 인슐린 저항 때문으로 추측된다고 말했다.