암(癌)으로 부터 벗어나기 위한 10가지 비결

암으로부터 벗어나기 위한 10가지 비결

-미국코넬대학 의학부 정신과 J.C 폴랜드 교수-

1. 대부분의 암은 치료가 가능하다.

그러므로 암=죽음이라는 개념은 버려라

2. 충분히 마음을 역어 이야기할 수 있는 신뢰할만한 의사를 찾아라.

병원치료를 하는 과정에서 담당 주치의에 대한 불만을 토로하는 무수한 암 환자를 만나왔으며 이는 단순히 한 사람의 의사의 문제이기 이전에 우리나라 의료시스템의 문제라고 인식한다. 따라서 병원의 의료서비스가 획기적으로 개선되지 않는 한 이러한 불만의 목소리는 계속될 것이며 암 환자는 사랑과 정열을 쏟아내며 진료를 하는 의사를 만나기는 힘들다고 생각한다. 그럼에도 좋은 의사를 만나라고 하는 것은 아무리 열악한 의료시스템 속에서도 열린 마음과 환자를 긍휼히 여기는 의사가 있을 것으로 믿고 있기 때문이다.

3. 자신이 가장 신뢰하는 사람에게 고민을 감추지 마라.

4. 자신이 걸린 암에 대한 정보를 가능한 많이 수집하고 같은 병을 가진 사람과 상담하며 정서적 안정시켜라.

5. 과거에 큰 문제를 극복한 전략이 있다면 다시 참고하라.

6. 정신적 문제에 대해서는 마음을 위로받았던 신앙이나 종교가 있었는지 살펴보고 거기에 다시 한 번 의지하라.

7. 명상 등 마음과 기분을 안정시킬 수 있는 것은 일단 도전해보라.

8. 신뢰하거나 참가하는 편이 좋은 지원단체 등은 일단 시험으로 이용해보라.

9. 기력이 쇠하는 경우도 있으므로 설령 적극적인 자세와 지향심을 항상 유지하지 못하더라도 죄책감 따위를 갖지 마라.

10. 민간요법에 대해서는 현대의학의 지식을 병행하여 객관적이고 신뢰할 수 있는 사람과 이익과 위험성에 대해 충분히 이야기하라.