1. 마음 - 모든 병은 마음으로부터 시작된다는 것을 잊지 마시길.긍정적이고 좋은것만 생각하기등.
2. 공기 - 항상 맑고 깨끗한 오염되지않는 공기를 마실것.
3. 음식 - 자신의 체질에 맞는것을 찾아 잡곡위주로.채식.생식.녹즙등을 먹을 것.
4. 운동 - 몸에 무리가 없는한 꾸준히 행할것.
- 이상의 것은 쉽고도 어려운 것입니다. 病과의 거리는 얼마나 실천했는냐에 따라 비례 하는 것입니다. -
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