운동을 열심히 하면 차가의 훌륭한 치료효과가 3배 이상 증폭될 수 있으며 체세포 속에 산소를 가두는 능력이 수 백 곱절씩 늘어나고 암이 점점 발붙일 곳이 없어집니다. 또한, 세포와 세포의 유기적 결속이 강해지며 신체의 대사가 높아지고 약의 전달이 빨라집니다. 암은 이런 조건으로 밀어붙이면 견디지 못하다가 어느 순간에 동반자살해 버립니다.
갑작스레 안 하던 운동을 하면 급속한 혈당 저하로 어지러울 수도 있습니다. 이럴 때는 운동을 하기 전에 좋아하는 과일주스(천연)를 한 사발 마시고 하십시오. 어지러운 증상이 예방됩니다.
여담으로, 세계적인 단거리 선수가 되려면 100m를 달리는 동안에 출발 후에는 단 한번의 숨도 쉬지 말아야 합니다. 그래야 10초 이내의 속도를 낼 수 있습니다. 오늘도 세계적인 단거리 선수들이 하루에 4시간 정도 전문 보디빌더만큼의 강한 근육 운동을 하고 있고 100m 트랙은 하루에 한두 번만 감각을 유지하기 위하여 달립니다. 그 이유는 빨리 달리기 위해서는 내 몸에 산소포켓을 많이 장착하는 것이고 그 방법은 근육 양을 늘리는 것입니다.
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