암~ 마음을 풀어야지

암 환자의 자기 치유를 위한 마음 치료 방법을 소개하고 있다.

미국 하버드대 의대에서 심신의학을 전공한 저자는 암 발생 원인은 생활습관과 스트레스, 환경오염 등 다양하기 때문에 치유 역시 한 가지 방법이 아니라 통합적 방법으로 접근해야 한다고 강조한다.

수술이나 항암제, 방사선으로 대표되는 전통의학의 치료법인 암의 3대 요법은 보이는 증상만 제거할 뿐 원인은 밝혀 낼 수 없다는 점에서 한계가 있다고 지적한다.

2006년 원자력병원이 말기 암을 극복한 502명을 대상으로 한 설문조사에서 ‘암에 걸린 원인’을 묻자 흡연과 음주가 6.4%, 생활습관이 6.2%로 나왔다. 스트레스는 무려 53.4%였다. ‘암과 싸워 이겨낼 수 있는 가장 강력한 무기’로는 ‘암은 반드시 낫고, 나는 이겨낼 수 있다’는 강한 확신을 꼽았다.

저자는 이 설문 결과는 병은 마음에서 오고 마음을 다스릴 때 가장 강력한 치유 효과가 생긴다는 것을 반증하는 것이라고 말한다.

책은 암 치료를 위한 8가지 전략을 제시한다. 현대 의학적 치료, 영양, 운동, 심리 치료, 영성 개발, 휴식, 청결한 환경, 봉사 등 통합적 치료방법이다. 특히 심리 치료와 영성이 치료의 중요한 열쇠라고 강조한다.