몸의 혁명

몸살림 건강비법 - 가슴을 펴라! 그러면 우리 몸에 오는 병의 90%는 예방할 수 있다.

백신서당 - 김철 지음

 

사람의 몸은 제 아무리 아파도 대게는 스스로 낫게 돼 있다. 병원에 가지 않아도 스스로 나을 수 있는 능력을 몸에 갖추고 있다. 그 능력을 되찾기만 하면 누구나 다 건강하게 살 수 있다.사람들은 그것을 모르기 때문에 스스로 나으려 하지 않고 타인에게 기대려고 한다. 여기에서 벗어나야 한다. 스스로 나을 수 있는 방법을 배우고 실천해야 한다.

 

그 방법은 간단하다. 허리를 바로 세우고 가슴을 펴기만 하면 된다. 그런데 사람들은 이렇게 간단한 사실을 모르고 있다. 그리고 간혹 바른자세를 애기하는 곳도 있긴 하지만 대게는 바른 자세가 무엇인지 잘 모르고 있다. 심지어 잘못된 자세를 바른 자세처럼 애기하는 곳도 많다.

 

뼈가 자기 위치를 지키면 그에 다라 근육도, 심지어 오장육부까지도 바르게 자기 위치를 지킬 수 잇게 된다. 그러면 원래 우리몸이 가지고 있던 자연치유력이 극대화된다. 신경이 트이면서 정신도 맑아진다. 내분비계통이 정상화되면서 아토피나 류머티스, 당뇨 같은 내분비계통에 장애가 와서 생기는 불치의 병도 저절로 사라진다.

 

저자의 머리말에서 따 왔습니다. 이카페의 건강운동법의 몸살림운동법(1~8)은 이분의 이론이고 골절전문이라든가 추나요법을 쓰는 한의원에서 많이 지도, 치유해 주는 유명한 방법 입니다. 전국적으로 도장이 몇군데 되는 것으로 알고 있는데 방법이 참 간단하니 책을 보시고 따라 하시면 됩니다. 가슴이 눌려서 통증을 호소하시는 폐암,간암,위암의 환우를 종종 보는데 이분의 공명 띠우기를 하시면 통증이 해소 됩니다.