현미, 콩, 녹황색채소, 된장, 고추, 포도, 토마토, 배, 미나리, 홍삼, 마늘, 녹차
감초, 유산균, 양파, 미역, 다시마, 청국장, 고구마, 케일, 당근, 커큐민, 브로컬리
딸기, 생강, 버섯, 새싹채소, 율무, 셀레늄, 작두콩, 원추리, 양배추, 아마씨,
인삼, 신선초, 시금치, 잡곡류
출처 - 한국일보에 연재된 순서대로
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