대체의학-요가

미국에서는 서양의학을 제외한 모든 치유방법을 통칭하는 분야를 일반적으로 대체의학 이라고 한다.
대체의학은 침술(Acupuncture)을 비롯하여 향요법(Aromatherapy), 카이로프랙틱(Chiropractic), 수치유법(Hydrotherapy), 식이요법, 동종요법(Homeopathy), 인도의 전통 의술인 아유르베다까지 약 50 여가지의 수술이나 약을 사용하지 않는 모든 치유방법을 포괄한다.

 

 엄밀하게 말하면 동양의학인 한방도 대체의학의 한 분야에 속하는 것이다. 그러나, 우리 나라에서는 한방이 제도권 안에서 보호받고 있는 특수한 상황이므로 한방과 현대의학을 제외한 제 3의학을 대체의학이라고 할 수 있을 것이다.

대체의학은 기존의 질병관, 즉 병=증상=약이라는 도식에서 탈피하고 있다.
대체의학은 질병에 걸린 사람(인생)을 보고 왜 병에 걸렸을까? 라는 의문을 가지고 방법을 찾아 간다. 즉, 병이란 그 사람의 인생의 결과물이므로 병에 걸리게 한 인생을 바꾸어야 병이 치유된다고 본다. 따라서 의료인은 인생의 상담자가 되어 그 사람의 인생을 바꿔줌을 통해 병을 치유하고자 한다.

방법에 있어서도 서양의학은 약이나 수술 등을 위주로 증상과 고통의 즉각적인 개선에 목표를 두고 있다. 하지만 대체의학은 식이요법, 요가, 향기, 마사지, 침, 약초, 운동등의 요법등을 통한만성질환의 원인 제거에 초점을 맞추어 인체가 원래 지닌 생체항상성(Homeostasis)의 활성화에 초점을 맞추어 치유하고자 한다.

중요한 대체의학의 분야

1) 식이요법 (Diet Therapy) 우리 인체는 고도로 지적인 세포들로 구성되어 있다. 식이요법은 각 세포가 필요로 하는 올바른 음식물을 섭취하여 전신 건강을 도모하는 대체요법의 가장 중심된 건강법이다. 무농약, 유기농법으로 재배한 생식은 살아있는 효소, 비타민, 미네랄 기타 생명물질이 풍부하여 인체가 가지고 있는 자연치유력을 극대화 시켜 질병의 예방 및 개선에 뛰어난 효과를 보인다. 2) 해독요법 (Detoxification Therapy) 현대인은 전 세대보다 훨씬 더 많은 화학물질에 노출되어 있다. 예를 들어 스모그, 납이 함유된 드링크류, 3천 가지의 화학물질이 첨가된 음식들, 그리고 용매나 유화제, 방부제의 형태로된 천여 가지의 화학물질들이 체내에 몇 년씩 그대로 축적되어 있다.해독요법은 이러한 신체로부터 화학물질과 오염물질들을 제거하고 건강을 회복하는데 도움을 준다. 3) 수치유법 (Hydrotherapy) 수치유는 역사상 가장 오래되고 또한 값이 싸며, 안전하게 여러 가지 질병의 치유에 응용할 수 있는 치유법이다. 오늘날 많은 대체요법가들이 온천욕, 좌욕, 각탕법, 관주법, 풀(수영장)치유, 분무법, 온냉습포, 온냉찜질 등의 방법을 이용하고 있다. 4) 방향요법 (Aromatherapy) 방향요법은 여러 가지 식물들의 나뭇잎, 나무껍질, 뿌리, 씨, 송진 그리고 추출된 정제유를 사용해서 마음과 정서에 큰 효능을 발휘할 뿐만 아니라 많은 질병들을 치유하기도 한다. 5) 약초요법 (Herbal Medicine) 약초를 이용한 치유법은 몸의 균형을 바로 잡고 정화하여 몸 자체의 자연적인 치유 능력을 자극해 주는 것이다. 6) 동종요법 (Homeopathy) 18세기 독일에서 시작된 특수요법으로 식물, 광물 또는 기타 자연물질을 최대한 희석시켜 그 미세한 원자적 물질상태로 질병치유에 사용하는 방법으로 비슷한 성질을 가진 성분이 그와 비슷한 성질을 가진 병을 낫게 한다는 원리를 이용한 요법. 7) 척추교정요법 (Chiropractic) 질병의 원인이 왜곡되거나 어긋난 척추가 척수신경을 압박하고, 몸전체를 통과하는 에너지의 흐름을 방해한다고 본다. 따라서 이 요법은 관절의 역학적 이상, 특히 척추관절의 이상을 치유하는데 목적이 있다. 8) 효소요법 (Enzyme Therapy) 식물에서 유래한 효소와 췌장효소를 이용해서 필수영양소의 소화와 흡수를 회복시켜주는 방법이다. 통곡식을 먹는 식이요법과 함께 병용한다. 9) 단식요법 (Fasting) 단식은 음식물을 소화해야하는 부담감을 덜어줌으로써 체내에서 독소를 제거하는데 도움을 주는 요법이다. 고혈압, 두통, 알러지, 관절염 등에 아주 효과적이다. 10) 바디워크 (Bodywork) 마사지 등을 통해 통증을 감소시키고, 다친 근육을 부드럽게 하고, 혈액과 임파액의 순환을 도와주고, 깊은 이완을 촉진시키기 위해서 행하는 모든 요법이다.