의사와 림프 부종 상담하기
담당 의사가 림프 부종을 예방하고 치료하는 방법을 알려줄 수 있을 것이다. 여러분이 물어보아야 할 것은
- 피부를 건강하게 유지할 수 있는 방법. 우선은 피부를 깨끗하게 하는 것이 중요하다. 로션을 발라서 피부를 촉촉하게 유지하는 것도 좋은 방법이다
- 운동을 하면 림프 체액을 흐를 수 있게 하는지, 혹은 어떤 종류의 운동은 해서는 안 되는지 등을 물어 보아라.
- 림프 부종 치료. 의사가 제안 하는 방법에는,
* 팔과 다리를 가슴 위쪽으로 높이 올리고 있을 것.
* 팔다리를 움직임으로써 림프 체액을 흐르게 하는 특별한 마사지법.
* 림프 체액이 자연스럽게 흐를 수 있도록 특별히 제작된 붕대나 옷.
* 체중 감량하기
- 이러한 어려움을 극복할 수 있도록 정신적인 도움을 받을 수 있는 단체 찾아보기
림프부종 예방과 치료
다른 암 생존자들이 도움을 받았던 치료 방법:
- 몸이 붓거나 감염(붉게 변하고 통증, 열남)이 될 것 같은 증상들이 있는지 잘 지켜 보아라. 팔다리가 아프거나 붓기가 계속된다면 담당 의사에게 말해라.
- 팔다리에 상처가 나거나 벌레에 물리지 않게 하고 햇빛에도 타지 않도록 조심해라. 붓기가 있는 쪽에는 주사를 맞거나 피 검사도 받지 마라.
- 균형 있는 식사를 하고 고 단백질과 저 염식을 해라.
- 규칙적으로 검진을 받아라.
- 붓기가 있는 팔다리 쪽에는 헐렁한 옷을 입도록 해라.
- 부종 증상이 있는 팔다리로는 뜨겁거나 차가운 것을 테스트 해보지 마라. 목욕물이나 요리된 음식을 테스트 하는 것도 안 된다. 뜨겁고 차가운 느낌을 덜 느끼게 될지도 모른다.
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