아침에 찬물 한 잔 시원하시죠?
그러나 해가 되는 사람이 있을 수 있습니다.
동양인은 속이 찬사람이 많이 있습니다. 굳이 소음인, 태음인 안 따져도 주로 채식위주 식사 때문에, 거기다 찬물을 들이키면 설사하든가 속이 놀랍니다. 특히 아침엔 밤새 음식을 기다린 위장에 찬물이 위액을 씻겨 내려가게 해 소화에 도움이 않됩니다.
음양탕을 드세요 거창하게 들리지만 알고보면 웃으실 수도 있습니다.
한컵을 기준해 말씀드립니다.
2/3의 컵의 물을 끓입니다. 80도 이상의 물에 1/3컵의 찬물을 넣습니다. 그러면 40~50도 됩니다. 천천히,마시면 됩니다. 냉온수기가 있으면 온수 2/3컵에 1/3냉수 타 드시면 됩니다.
가장 중요한것은 뜨거운 물에 찬물을 타야 합니다. 잘 아시겠지만 뜨거운 것은 위로, 차가운 것은 아래로 가는 대류현상이 일어나 몸의 기를 상승시켜 줍니다.
암환자는 염소로 소독한 수도물은 삼가해 주시기 바랍니다. 불소치약도 조심하세요. 암환자에게 염소, 불소가 나쁜 것은 많은 연구자료가 있습니다.
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