칫솔질

부드러운 칫솔로 바꾸십시오.

암환자 잇몸이 잘  상합니다.

설태, 백태도 잘 끼니 혀도 깨끗이 닦아 주십시오

치약은 잘 살펴보시고 쓰십시오. 불소 성분이 있으면 좋지 않습니다.

유기농 치약을 쓰십시오. 올가, 정농회, 초록마을, 한살림등에 있습니다

헹구는 물도 염소성분이 있는 수도물로 하지 마시고 생수로 하십시오.

가볍계 생각하지 마십시오