일반 건강상식/한방상식1006 운동과 휴식을 적절히 일하는 중간, 운동하는 중간에 짬짬히 휴식및 잘안쓰는 근육을 움직여 주어야합니다. 뒤로 걷기, 팔을 뒤로 돌려 돌리기, 앉았다 일어서기,모두 좋은 운동입니다. 한쪽으로만 집중되면 몸에 무리가 오게 되어 있습니다. 구시상혈 : 눈을 너무 집중적으로 오래 쓰면 혈에 이상이 와서 피로하며 구행상근.. 2008. 3. 2. 네가지 식양법 중국의 식양법 중 하나의특징은 사기라고 불리우는 것이다. 음식물 뿐만이 아니라 한방약을 조제할 때도 큰 기준이 되는 것이며 음식을 한, 양, 온, 열로 나누고 있다. 한에는 열에도 끼지 않는 중간의 것을 평이라고 한다. 이것은 음식물이 우리 몸 속으로 들어갔을 때 몸을 냉하게 하는데 작용하는냐 .. 2008. 2. 28. 냄새로 아는 장기이상 입냄새 나는 사람이 많다. 냄새로 이상을 진단하자. 잘익은 과일향은 비,위에 이상이 있고 타는 냄새 같으면 심장이나, 대장에 무리 썩는 냄새는 신,방광에 이상 노린내는 간, 쓸개에 무리 비린내는 폐, 대장에 이상이 있습니다. 클릭 http://cafe.daum.net/gbn42 2008. 2. 28. 오장과 육부 오장은 간장,신장,비장,폐장,심장 육부는 소장,대장,쓸개,위장, 방광, 삼초장 이며 장은 내부가 충실한것 부는 공허한 기관을 말하고 창고라는 뜻이다. 삼초는 해부학상 기관은 아니며 상,중,하초 로 나뉘어 호흡기관 소화기관 비뇨기관을 가르킨다. 클릭 http://cafe.daum.net/gbn42 2008. 2. 27. 이전 1 ··· 165 166 167 168 다음