스크랩 [추천! 건강서적] 부부치료 전문의 처방전, 우리는 왜 서로에게 상처받을까

《우리는 왜 서로에게 상처받을까》​/사진=SISO 제공 “부부의 대화도 즐거워질 수 있습니다!” 부부들의 이혼 사유 부동의 1위는 '성격 차이'다. 그리고 많은 부부가 부부간 대화의 어려움을 호소한다. 정신건강의학 분야에서도 부부 치료를 중심으로 하는 전문의 한승민 원장은 《우리는 왜 서로에게 상처받을까》를 통해 오랜 시간 수많은 부부 상담을 진행하며 조언했던 ‘부부 대화 솔루션’을 제시한다. 이 책은 네 개의 파트로 구성됐다. 첫 번째 파트는 부부 사이에 왜 갈등이 잦아지는지, 그럼에도 갈등 부부가 반드시 회복돼야 하는 이유에 대해 설명한다. 두 번째 파트는 대화가 잘 통하지 않는 부부는 어떻게 말해야 하는지 구체적인 사례를 들어 해결법을 알려준다. 세 번째 파트는 부부 사이 발생할 수 있는 갈등을 어떻게 극복할 수 있는지 갈등 사례별로 정리했다. 마지막으로 네 번째 파트에서는 행복한 부부 사이를 만드는 8가지 습관으로 화목한 가정을 만드는 방법을 소개한다. 이 책은 단순히 읽어 넘기기보다는 실제 책 속에 등장하는 대화법을 배우자에게 말해보면서 반응을 살피고 반복적으로 실천하도록 조언힌다. 대화만 시작하면 다투게 되는 부부들을 위해 반복적인 소통 연습을 독려하는 책이다. 어떠한 갈등이든 그것을 해결하는 첫 단추는 '말'이기에 원활한 소통을 이끄는 '대화'는 부부 사이 가장 중요한 요소다. 이 책에서는 대화의 3단계인 ▲듣기 ▲말하기 ▲이해하기를 자세하게 풀어 소통에 어려움을 겪는 부부나 커플이 각자 가진 문제를 해결해 나갈 수 있도록 도움을 준다. 또 상대방을 잘 안다는 착각에서 벗어나 관계를 새롭게 재정립해 다툼과 이별하고 소중한 관계를 지킬 수 있는 방법을 총망라한다. 224쪽, 출판사 SISO 펴냄, 1만5000원. 출처 : https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2024/12/09/2024120901745.html

출처: 크리에이터 정관진 제1군단 원문보기 글쓴이: 니르바나