스크랩 뚱뚱해진 남성들… 절반이 비만 상태, 고혈압 큰폭 증가

사진=클립아트코리아 제공

코로나 이후 한국인의 건강 상태는 어떻게 바뀌었을까?

질병관리청에서 국민건강영양조사 2022년 결과를 발표했다. 2022년과 코로나 이전을 비교했을 때 신체활동은 지속적으로 증가했다.  다만 음주 행태는 다시 증가 경향으로 바뀌었고, 비만, 고콜레스테롤혈증 유병률 등 만성질환은 여전히 코로나19 유행 이전보다 악화된 것으로 나타났다.  질병관리청 이영미 청장은 “특히 20대 식생활, 30~40대 비만 및 건강행태 악화, 50대 이상에서 만성질환이 지속 증가했다"며 "만성질환 예방을 위해 청장년층의 건강 위험요인 관리가 필요하다”고 말했다.

◇비만, 고혈압, 고콜레스테롤혈증 등 만성질환 증가

성인(19세 이상)의 비만, 고혈압, 고콜레스테롤혈증 유병률은 2021년 대비 소폭 증가했다. 비만 유병률은 2022년 남자 47.7%, 여자 25.7%로 2021년 대비 남자는 1.4%p 증가했고, 여자는 전년 대비 1.2%p 감소했다. 남성은 절반이 비만 상태였는데, 특히 30~50대 남성의 비만이 심각했다.

고혈압 유병률은 2022년 남자 26.9%, 여자 17%로 2021년 대비 남자는 1.7%p 증가했다. 특히 남자 50대(35.8%→41.6%, +5.8%p)에서 큰 폭으로 증가하였으며, 여자는 큰 변화가 없었다. 당뇨병 유병률은 2022년 남자 11.2%, 여자 6.9%이었다. 고콜레스테롤혈증 유병률은 2022년 남자 20.9%, 여자 22.6%이며, 2021년 대비 남자는 큰 변화가 없었고, 여자는 2.3%p 증가하였다.

최근 10년 간 만성질환 변화를 살펴보면, 비만은 남자 20~50대에서 10%p 정도 증가하여, 30~50대 2명 중 1명이 비만이었다. 고콜레스테롤혈증은 남녀 40대 이상에서 10%p 이상 증가하였다.

◇흡연율은 소폭 떨어졌지만 음주율은 증가

흡연율은 소폭 감소했지만 음주율은 다시 증가했고, 신체활동 실천율의 경우 남녀 모두 전년 대비 증가하는 경향을 보였다.

궐련, 전자담배 등 담배제품 현재사용률은 2022년 남자 36.6%, 여자 7.2%로 남자는 변화가 없으나 여자는 2021년 대비 감소(-1.3%p)하였다.

고위험음주율은 2022년 남자 21.3%, 여자 7.0%로, 2021년 대비 남자는 증가(+1.6%p)하였고, 월간폭음률도 남자 48.8%, 여자 25.9%로, 전년 대비 남녀 모두 증가(남 +1.8%p, 여 +1.8%p)하였다.

유산소 신체활동 실천율은 2022년 남자 55.4%, 여자 50.7%로 2021년 대비 남녀 모두 큰 폭으로 증가(남 +5.2%p, 여 +5.3%p)하였다.

최근 10년 간 건강행태 변화를 살펴보면, 남녀 모두 음주와 신체활동은 개선되지 않았다. 특히 남자 40대와 여자 30대의 경우 현재흡연율은 감소하였으나 여전히 전 연령대 중 가장 높았다. 고위험음주율과 우울장애 유병률은 증가하고 신체활동 실천율은 감소하여 건강행태가 모두 악화된 것으로 나타났다.

◇아침 거르고 지방은 많이 먹어

아침식사 결식률과 지방 에너지 섭취분율은 다소 증가하였다. 아침식사 결식률은 2022년 남자 35.2%, 여자 32.8%로 2021년 대비 남자가 여자보다 더 큰 폭으로 증가(남 +3.8%p, 여 +0.8%p)하였고 20대에서 가장 높았다. 하루 1회 이상 외식률은 2022년 남자 33.4%, 여자 21.9%로 2021년 대비 증가(남 +2%p, 여 +2.5%p)하였다. 대부분 식품군 섭취량은 큰 변화가 없으나, 남녀 모두 2021년 대비 곡류 섭취량이 감소(남 -13.3g, 여 -8.2g)하고 음료류 섭취량이 증가(남 +36.7g, 여 +45.5g)하였다. 에너지 섭취량은 전년과 유사한 수준이었고, 지방을 통한 에너지 섭취 분율은 증가(남 +1.1%p, 여 +1.4%p)한 반면, 탄수화물을 통한 에너지 섭취 분율은 감소(남 -0.9%p, 여 -1.6%p)하였다.

최근 10년간 영양수준 변화를 살펴보면, 남녀 모두 아침식사 결식률 및 지방 에너지 섭취 분율이 증가하였다. 특히 20대는 2명 중 1명이 아침식사를 결식하고 총 에너지의 약 30%를 지방으로 섭취하며, 10명 중 1명만이 과일 및 채소를 충분히 섭취하는 것으로 나타났다.

사진=질병관리청

출처 : https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2023/12/08/2023120801307.html