[스크랩] 타임지선정 16가지 힐링푸드

 

 

 

 

 

16 Simple Healing Foods

타임지선정 16가지 힐링푸드

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1. 바나나 / Banana

스트레스, 불안 해소 Cure for: Stress or anxiety

 

 

 

 

 

 

2. 건포도 / Raisins
고혈얍  Cure for: High blood pressure 

 

 

 

 

 

 

3. 요쿠르트 / Yogurt

변비 또는 깨스찰때 Cure for: Constipation or gas

 

 

 

 

 

 

4.살구 / Apricots

신장 결석을 예방 Cure for: Preventing kidney stones

 

 

 

 

 

 

5. 캔참치 / Can of tuna

기분 전환 Cure for: A bad mood

 

 

 

 

 

 

6. 생강차 / Ginger tea

매스꺼움, 차멀미 Cure for: Nausea

 

 

 

 

 

 

7. 바질 / Basil

복통 Cure for: Tummy troubles

 

 

 

 

 

 

8. 배 / Pear

콜레스테롤 저하 Cure for: High cholesterol

 

 

 

 

 

 

9. 메밀 꿀 / Buckwheat honey

기침  Cure for: Coughing

 

 

 

 

 

 

 

10. 양배추 / Cabbage

위궤양 Cure for: Ulcers

 

 

 

 

 

 

11. 칠면조 / Turkey

불면증  Cure for: Sleepless nights

 

 

 

 

 

 

12. 무화과 / Figs

치질  Cure for: Hemorrhoids

 

 

 

 

 

 

 

13. 오렌지 주스 / OJ

피로회복 Cure for: Fatigue

 

 

 

 

 

 

14. 마늘 / Garlic

질의 진균감염 Cure for: Yeast infection

 

 

 

 

 

 

15. 카밀레 차 /Chamomile tea

가슴통증 Cure for: Heartburn

 

 

 

 

 

 

16. 감자 / Potatoes

두통  Cure for: Headache

 

 

 

출처 : 한국식약연구소

글쓴이 : 한국식약연구소 원글보기

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