컬러식이요법

 

 

컬러식이요법의 골자는 오방색음식을 골고루 섭취하는 것입니다.

{제 노트에 있는 것, 간단히 요점만 추립니다.}

 

	작용성분	효과부위
시금치	루테인	눈
토마토	라이코펜	심장, 전립선
포도/포도주	테스베라트롤	심혈관계
녹차	카테킨	심장
브로콜리	설포아펜	해독
블루벨리	안토시아닌	심혈관계
빨간 딸기	엘라직산	DNA구조
마늘	알리신	암 진행 억제
양배추	해독용 효소	유방암
당근	베타카로틴
콩	이소플라본	유방, 뼈

 

 

 

이태원에 가면 인도나 중동에서 온 상인들이 하는 식품 가게가 몇 군데 있습니다.{소방소 길에 좌측 편}

 

거기 가시면 항암식품에 대한 정보를 얻을 수 있습니다.

 

예를 들면 인도 식품점에 가면 카레(커큐민)나 병아리 콩이 위암에 좋고,,,(인도 사람은 위암이 별로 없다고 하네요) 아무튼 스스로 찾아보는 노력도 필요 합니다.

 

너무 다른 사람(의사도 포함) 말 만 믿지 마시기 바랍니다.

 

물론 우리 카페 글도 다 믿지는 마세요? 100% 다 확인 할 수는 없으니까요?