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Q. 담배는 왜 끊기 어려운건가요? (http://is.gd/byfrzo) |
A. 흡연은 니코틴에 의해 중독됨으로써 니코틴 의존도에 따라 차이가 있기는 하나 일단 한번 담배를 피우기 시작하면 끊기가 어렵습니다. 담배에 들어있는 니코틴은 약물 중독 증상을 유발하는 향정신성 물질로 기분을 좋게 하고 담배를 지속적으로 찾게 합니다. 흡연을 시작하게 되면 빠른 시간 안에 니코틴 중독 증상이 나타나게 됩니다. 이에 흡연은 국제질병분류(ICD-10) 기준에 의하면 ‘Tobacco dependence’로 미국 정신의학회의 정신 질환 진단 및 통계 편람(DSM-IV) 기준에 의하면 ‘Nicotine dependence’라고 분류되는 약물 중독의 일종입니다.
흡연이 지속되면 니코틴의 효과가 점차 감소하여 더 많은 니코틴을 요구하게 되므로 흡연량이 많아지게 됩니다. 따라서 갑자기 담배를 끊게 되면 니코틴 중독의 영향으로 신체적 의존을 특징으로 하는 금단 증상이 나타나게 됩니다.
성인에서 니코틴 의존도는 흡연량과 관련이 있는 것으로 보고되고 있습니다. 흡연량에 따라 금단 증상이 빠르게는 2시간 이내, 느리게는 1일 이내에 나타납니다. 이 때 나타나는 주요 금단 증상은 흡연에 대한 갈망으로, 이는 니코틴의 영향이 실제 니코틴이 신체 내에 존재하는 시간 보다 더 오랫동안 영향을 미치기 때문입니다.
청소년의 경우 흡연을 시작한 지 1~2일 후부터 흡연에 대한 자제력이 없어지며, 하루에 2개비 정도 담배를 피우게 되면 국제질병분류(ICD-10) 기준에 의한 약물 의존 증상이 나타나게 됩니다. 또한 청소년은 흡연을 시작한 지 23개월 내에 흡연 중독과 같은 증상을 보이며, 금연 시 금단 증상이 나타날 수 있습니다.
금연을 시도하면 초기에 금단증상을 극복하지 못하고 다시 담배를 피우게 되어 한 번에 금연에 성공하기는 어렵습니다. 따라서 보통은 반복적인 금연 시도와 금연 유지를 통하여 금연에 성공하게 됩니다. 금연이 성공하기 어려운 것은 사실이나, 도움이 되는 다양한 방법이 있습니다. 또한 법적 규제 등으로 사회적 금연 분위기가 조성되면 금연율 향상에 많은 도움이 됩니다.
[ 주요 담배 및 담배 연기 성분 ]
[출처]
국가암정보센터 홈페이지(www.cancer.go.kr) 암정보나눔터>예방FAQ 카테고리에서 자주 문의되었던 내용들을 더 많이 확인 할 수 있습니다. => http://is.gd/uyu8Oy
보건복지부와 국립암센터가 함께하는 국가암정보센터 입니다.
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