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암치유에 도움/건강운동법

[스크랩] 오십견 완화에 도움되는 운동

by 크리에이터 정관진 2013. 6. 17.

간단한 운동기구로 팔 근육 단련하기   중년 건강, 엉덩이 근육이 좌우한다.

■ 어깨와 팔 근육 운동 : 오십견 완화에 도움이 된다
덤벨 근육 운동으로 어깨 관절과 팔 근육을 집중 단련한다.

















출처 : 최고의 영양소
글쓴이 : 조영제 원글보기
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