‘8잔 물’ 보다 야채가 좋다

2011.10.31 무가지 Focus에 좋은 기사가 있어 옮깁니다.

제목은 ‘8잔 물’ 보다 야채가 좋다

 

 

 

제가 다시 작성해서 옮겨야 되는데 양해 바랍니다.

 

환우 회원님에게 혀를 내밀어 보라고 하면 혀 양족에 이빨자국처럼 울퉁불퉁하게 보이는 분이 많습니다. 수분대사가 잘 안 된다는 증거입니다.

 

일반적으로 연세가 드시면 침샘에서 침도 잘 안 나옵니다. 그래서 노인 분들이 혀로 입을 자주 굴리고 사탕을 즐겨 드시는 것을 볼 수 있습니다. 침이 잘 안 나오고 수분대사가 잘 안 된다는 반증입니다. 수분대사가 잘 안 된다 함은 몸의 세포 안으로 들어가는 양보다 그냥 패스 된다는 겁니다. 그러니까 물을 조금만 드셔도 화장실을 자주 가십니다.

 

세포의 문이 작아지는 것입니다. 물 분자의 크기를 클러스터라고 이야기 하는데 세포의 문이 나이가 들고 운동을 안 해서 50이라고 가정하면 100클러스터 정도 되는 물은 통과를 못 하고 바이패스 하는 것입니다. 바이온* 이라는 회사의 정수기 물은 40클러스터 된다고 하던데 다른 정수기는 공개를 하지 않아 잘 모르겠습니다.

 

실제로 젊은 사람들은 세포의 문이 100정도 된다고 합니다. 운동선수는 한 200정도가 되고요 세포문의 크기가 크다고 다 좋은 것만은 아닙니다. 운동선수들은 세포 문이 커 바이러스 등에 감염될 확률이 높습니다. 열심히 뛰고 보온에 힘을 못 쓰면 바로 감기 등에 걸립니다.

 

그래서 농구선수들을 보면 잠시 쉴 때도 수건이나 담요 등으로 보온을 하는 모습을 볼 수 있습니다. 아무튼 수분대사가 잘 안되는데 억지로 많은 물을 마실 필요는 없습니다.

 

의학이나 의술도 상식에 벗어나면 안 된다고 개인적으로 생각합니다.

 

수분대사가 잘 안 되는 분은 물도 마찬가지지만 차가버섯추출분말도 조금씩 자주 빨대로 천천히 드시는 것이 좋습니다. 그리고 위에서 말씀드린 혀를 보고 건강을 살피는 것은 아침에 하는 것이 가장 정확합니다. 물보다 카페에 나와 있는 해독주스를 만들어 드십시오.