(스크랩)생채식에 들어가기 전 식이요법(예)

생채식에 들어가기 전 식이요법

- 암 등 난치병 치유를 위한 고오다요법

 

1. 조식폐지(아침을 먹지 않는다)

    그 대신 생채소즙 1~1.5컵을 벌꿀로 먹기 좋게 맛을 내어 먹는다.

    이상즙(泥狀汁)이 먹기 힘들 때는 물을 적당히 희석하여 먹거나 찌꺼기는 버리고 즙만 먹어도 된다.

    침을 섞어 잘 씹어 먹을 것

    이것을 저녁식사 30분전에 한 번 더 먹는다.

2. 식사(점심과 저녁)

  ◦ 현미가루 100g에 물 3컵을 붓고 현미크림을 만들어 소금으로 간을 하여 먹는다.

    소화에 지장이 없을 때는 현미밥을 잘 씹어서 먹어도 된다.

  ◦ 부식은 두부 1/2모(200g)에 참깨가루 10g에다 양념간장을 쳐서 먹는다.

    흰살생선 100g 정도를 추가해도 된다.

    다시마 가루와 표고버섯 가루를 약간 뿌려 먹어도 좋다.

    별도의 보조식품도 무방하다.

    이 이외의 과일이나 부식이나 간식, 야식은 일체 엄금해야 된다.

3. 생수와 감잎차를 합계 하루에 1되 정도 마신다.

    단, 식사 중이나 식후 3시간 안에는 마시지 말고, 그 외의 시간에 30분에 30g씩 마실 것(조금씩 자주)

4. 대변은 1일 2회는 보도록 노력할 것

    마그밀(수산화마그네슘) 3알을 생수 1컵에 타서 아침 기상시와 저녁 취침시에 복용할 것

    처음에는 양을 좀 많게 해서 설사를 하여 숙변이나 고변(오래된 변)을 빼는 것이 좋다.

5. 보조식품을 먹어도 좋다.

    비타민C, 비타민E, 요오드(미역, 다시마 등), 맥주효모(에비오제), 녹조류(클로렐라, 스피루리나) 등은 반드시 복용할 것

    영지, 상황버섯, 동충하초, 유산균 생산물질, 표고버섯 균사체 엑기스, 인삼 엑기스 등의 자연식품을 선택적으로 활용하는 것도 좋다.

6. 풍욕 1일 8회 이상

    최초의 10일간은 1일 1회에서 시작하여 차차 늘려 갈 것. 많은 회수는 시간표를 짜서 시행할 것

    병상에 누운 환자는 간호하는 사람이 적당히 몸을 굴리면서 전신의 피부에 고루 공기가 닿도록 해야 된다.

7. 냉온욕 1일 1회(냉 5, 온 4)

    불가능하면 물수건으로 전신을 닦아 피부를 깨끗이 해야 된다.

8. 건강체조

  ◦ 붕어운동 1일 3회, 1회 2분, 허리붕어운동 1일 3회, 좌우 각 50회

  ◦ 모관운동 1일 3회, 1회 2분, 시간이 나는 대로 할 것

  ◦ 합장합척 1일 3회, 1회 50~100회, 정지 3~10분

  ◦ 등배운동 1일 3회, 1회 10분

  ◦ 발차올리기, 기공요법도 상황에 따라 활용할 것

9. 환부에는 생강찜질, 겨자찜질, 토란찜질을 할 것

10. 각반요법을 매일 1회 할 것

11. 모든 요법을 하면서 병소가 서서히 없어지는 모습을 머릿속에 그리면서 염원하면 그대로 된다.

12. 인생을 즐겁게 살고 모든 것에 플러스의 사고를 가지고 반드시 낫는다는 확신을 가지고 생활할 것

13. 전신의 지압요법이나 마사지도 가능하면 할 것

 

※ 관장은 4 내지 5일에 1회 실시할 것

 

이상의 요법을 당분간 실행하고, 1~2개월이 지나 익숙해지면 완전 생채식으로 들어가는 것이 좋다.

 

 

 

출처 :한국 니시건강학교 원문보기▶   글쓴이 : 등대