몸의 혁명 - 김철지음

 

 

 

 

몸의 혁명 - 김철지음

가슴을 펴라! 그러면 우리 몸에 오는 병의 90%는 예방할 수 있다.

모든 병을 우리 몸이 치유하는 것이다. 큰 병이 있어도 걱정하지 말자. 자연치유력을 이용하면 모든 병은 낫게 돼 있다. -저자의 말 중-

이미 카페에서 소개드린 바 있는데 암 환우분이 걷기, 등산과 더불어 쉽게 따라 할 수 있고 효가 만점인 지라 다시 소개 해 올립니다.

운동동작그림은 책을 스캔해서 올린 것이라 그림이 우습게 되었습니다. 여덟 가지 동작을 1~4, 5~8, 두 번 에 걸쳐 올립니다. 필독도서니까 한 권 구입 자라나는 어린 청소년들에게도 권하고 싶습니다.