오방색음식(컬러식이요법)

색동저고리에 색 오방색이 우리민족의 신토불이 색 입니다.

 

국어 사전을 보면 오방색(五方色)을 다섯 방위를 상징하는 색. 동쪽은 청색, 서쪽은 흰색, 남쪽은 적색, 북쪽은 흑색, 가운데는 황색이다. 라고 표현 하였습니다.

 

오방색에 대해선 다음에 기회에 더 정확히 기술 하겠습니다.

 

컬러식이요법의 골자는 오방색음식을 골고루 섭취하는 것 입니다. {제 노트에 있는 것, 간단히 요점만 추립니다.}

 

                                  작용성분                       효과부위

시금치                         루테인                             눈

토마토                          라이코펜                         심장,전립선

포도/포도주                  테스베라트롤                  심혈관계

녹차                             카테킨                            심장

콩                                이소폴라본                      유방,뼈   

브로콜리                      설포아펜                          해독

블루벨리                      안토시아닌                       심혈관계

빨간딸기                      엘라직산                          DNA구조

마늘                            알리신                              암진행 억제

양배추                         해독용효소                       유방암

당근                             베타카로틴    

 

이태원에 가면 인도나 중동에서 온 상인들이 하는 식품 가게가 몇 군데 있습니다.{소방소 길에 좌측 편}

거기 가시면 항암식품에 대한 정보를 얻을 수 있습니다. 

 

예를 들면 인도 식품점에 가면 카레(커큐민)나 병아리 콩이  위암에 좋고,,,(인도 사람은 위암이 별로 없다고 하네요) 아무튼 스스로 찾아 보는 노력도 필요합니다. 너무 다른 사람(의사도 포함) 말 만 믿지 마시기 바랍니다. 

물론 우리 카페 글도 다 믿지는 마세요 100% 다 확인 할 수는 없으니까요?