차가버섯과 녹차를 함께 마시지 말라고 하는 건가요?

 

 

차가버섯과 녹차를 함께 마시지 말라고 하는 건가요?

 

차가와 녹차를 함께 마시면 몸에 이로운 차가성분까지 함께 배출될 위험이 있기 때문입니다.

 

녹차는 체내에서 유해 물질들을 흡착, 배출하는 기능을 합니다.

 

그런데 이때 유해물질만 배출하는 것이 아니라 몸에 필요한 성분 일부까지 배출을 시켜 버리기 때문에 영양의 손실이 옵니다.

 

이것은 차가버섯 외에도 다른 좋은 식품을 섭취하거나 식사를 하실 때에도 마찬가지입니다.

 

그렇다고 녹차가 몸에 좋지 않다는 것은 절대 아닙니다.

 

녹차는 체내의 노폐물들을 쓸어 내주는 아주 고마운 역할을 합니다.

 

 

그러므로 녹차를 즐겨 드시되, 차가버섯을 복용하거나 식사를 하실 때에는,

 

 적어도 1시간 이상의 간격을 두고 식간(食間)에 드시기 바랍니다.