[스크랩]유방암에 대한 두려움 극복하기

유방암에 대한 두려움 극복하기

 

유방암은 미국 여성이 오늘날 두 번째로 많이 걸리는 암이다. 올해 192,000명의 여성들이 유방암 진단을 받을 것이며 그 중, 40,800명의 여성이 이 병으로 사망할 것이라고 미암협회(America Cancer Society)에서 밝혔다. 유방암은 나이가 든 여성들에게서 흔하다고는 하지만 요즘은 젊은 여성들도 많이 걸리며, 아주 적은 수치이지만 남성에게서도 종종 나타나고 있다.

 

 

위험요인

 

모든 여성들은 유방암에 걸릴 가능성을 가지고 있다. 몇몇 여성들은 유방암에 감염될 요인들을 많이 가지고 있긴 하지만 70% 이상은 확인 가능한 특별한 위험 요소가 없다.

 

-          나이가 듦에 따라

-          유방암에 걸렸던 친인척이 있는 경우

-          아이를 낳지 않았던 여성이나 첫 아이를 30세가 넘어서 가졌던 경우

-          45세 이상의 여성이거나 가슴 조직을 75% 정도 가지고 있어 조직이 밀집한 상태의 여성인 경우

 

미국립암연구소(NCI)에서는 유방암 위험을 측정할 수 있는 툴을 내어놓아 여성 스스로 자신의 유방암 자가 검사할 수 있도록 했다. 어떤 전문가들은 이 프로그램이 여성의 암을 낮게 감지할 수도 있는 몇 개의 중요한 포인트는 빠트린다고 주의를 주었다. 하지만 연구진들은 이 툴로 유방암에 걸릴 가능성을 합리적인 방법으로 추산할 수 있다고 말했다. 이 테스트는 http://bcra.nci.nih.gov/brc/에서 받아 볼 수 있다. 이 결과를 가지고 의사와 상담하고 암 연구소에서 자신의 암의 위험을 알아보아야 한다고 NCI에서 권한다.

 

 

테스트 받는 절차

 

여러분이 유방암에 걸릴 가능성이 평균이던지 높던지 간에 따라야 할 절차들이 있다.

 

l       정기적으로 가슴 검사를 받고 의사에게 유방X선 검사를 받아야 할 시기에 대해서 문의해라. 최근 연구에서 유방암 자가 테스트 결과가 암에서 생존 할 수 있는 가능성을 증가시킨다는 것이 증명되지 못했다고 한다. 하지만 많은 연구진과 과학자들은 아직까지는 유방암 자가 테스트를 받은 괜찮다고는 하며 초기에 발견하게 해 주었다고는 한다.

l       규칙적으로 운동을 하고 균형 잡힌 식사를 하면 다양한 영양소와 섬유질을 많이 섭취할 수 있다. 지방과 알코올은 제한하도록 해라.

자신의 현재 상태에 대해서 의사와 상담하고 호르몬이 들어있는 약물 복용을 하면 어떤 이점들이 있을 지에 비중을 두고 의사와 조심스럽게 의논하는 것이 좋다.