고혈압 / 저혈압

차가운 서양가새풀 차를 매일 조금씩 1~2컵 마십니다. 그리고 하루에 세번 1티스푼씩 맥주효모를 먹습니다.(빵을 불리는 이스트가 아닙니다.)

 

호흡운동도 도움이 됩니다.

 

코로 깊게 숨을 들이키십시오. 그리고 다음 소리를 내며 입으로 숨을 내쉬십시오. 이, 에, 어, 우, 아, 쉬

아니면 코로 콧노래를 부르듯 음 소리를 내며 숨을 내쉽니다. 7초간 숨을 내쉬고 7초간 숨을 들이키세요.

 

호흡 운동은 모두 10분 정도 하십시오. 하루에 몇 번 호흡 운동을 하십시오. 숨을 내쉬며 내는 소리는 몸의 특정한 부위에 특정한 효능이 있습니다. 이 운동은 뇌를 마사지 해주는 것과 같은 효과가 있습니다.

 

폐는 숨을 완전히 내쉬면서 비워지고 새로운 산소가 폐의 곳곳에 들어가게 됩니다.

 

또한 고혈압 환자들에게 마늘과 겨우살이를 추천합니다.

 

커피나 술, 카모마일차는 마시지 마십시오.

 

돼지고기나 셀러리뿌리는 먹지 마십시오.

 

<더 브루스캔서큐어 -루돌프브루스>

 

 

 

저혈압 :

 

셀러리뿌리 샐러드와 딸기를 드십시오. 커피와 적포도주를 드셔도 됩니다.

 

저는 양파차를 권합니다.

 

껍질을 벗기지 않은 두 개의 양파와 100g의 설탕을 1리터의 물에 10분에서 15분 동안 끓이십시오. 차게 드십시오.

 

그리고 식사 전 3번씩 5ml의 호손추출액 (1000mg)을 섭취하십시오. 특히 왼쪽 엄지손톱에 반달모양의 하얀색 모양 없는 경우 5ml의 발레리안 추출액이나 발레리안캡슐(3000mg)을 점심식사 후에 드십시오.

 

코로 깊게 숨을 들이키십시오. 그리고 다음 소리를 내며 입으로 숨을 내쉬십시오.이, 에, 어, 우, 아, 쉬

 

아니면 코로 콧노래를 부르듯 음 소리를 내며 숨을 내쉽니다. 7초간 숨을 내쉬고 7초간 숨을 들이키세요.

 

호흡운동은 모두 10분 정도 하십시오. 하루에 몇 번 호흡운동을 하십시오. 숨을 내쉬며 내는 소리는 몸의 특정한 부위에 특정한 효능이 있습니다. 이 운동은 뇌를 마사지 해주는 것과 같은 효과가 있습니다.

 

폐는 숨을 완전히 내쉬면서 비워지고 새로운 산소가 폐의 곳곳에 들어가게 됩니다.

 

<더 브루스캔서큐어 -루돌프 브루스>