찜질과 목욕법의 총망라

강모래 소금 콩 찜질 관절염,정력 감퇴      ◇강모래 적당량을 뜨겁게 볶아(콩을 넣어 볶아질 만큼) 콩과 소금을 섞어 베자루에   담아 해당 부위에 찜질을 식을 때까지 한다. ◇자루 하나에 넉 되 정도 들어갈 수 있도록 하여 두 개를 만들어 작은 되로 모래 :   소금 : 콩 = 3 : 2 : 1의 비율로 잘 섞어 넉 되씩 나누어 두 자루에 넣는다. ◇하나는 허리 부분에 하나는 배꼽 아래 부분에 얹어 놓으면 된다. 뜨겁더라도 살갗이   데지 않을 정도면 된다.           ◆반드시 두 개를 만들어 해당 부위의 앞 뒤를 동시에 찜질하도록 하며             한번 준비한 것은 삼일 동안 데워서 쓴다   개똥 찜질 뼈 다친데,허리 삔데,어혈,각종 통증      ◇말린 개똥에 술을 조금씩 뿌리며 볶아 환부에 얹고 헝겊으로 동여맨 다음 비닐로   감아 찜질. ◇식으면 갈아붙여가며 한 번에 두 시간 이상 하루 두 번씩 닷새 정도   고추 겨자가루 목욕 사지불인,수족마비,중풍,반신불수,잠수부의 습병      ◇고춧가루 반 되,겨자가루 한 홉을 뜨거운 물에 풀어 전신 마사지 ◇한시간 정도싹 하루 걸러 한 번씩 2주 정도           ①고무장갑을 끼고 부드럽게 전신 마사지           ②끝낸 후 맑은 물에 깨끗이 헹구어야 함           ③성기와 항문에 물에 잘 지워지지 않는 크림 종류를 바르고 실시      국화 쑥탕 혈액순환,두통,부인병,장염,변비,정신맑아지고졸음퇴치,불면퇴치   ◇야생 들국화잎 네 근,쑥 잎 네근을 한데 담가 우러 나오면 목욕하기를 하루 한 번   씩 20일 정도 ◆국화와 쑥은 그늘에 말려 사용   닭똥 찜질 유방암,발치,종창,종기,자궁암,타박상,어혈      ◇유방암(한달),발치,종창,종기(3~4일)         ①놓아기른 닭똥을 말린 다음 찜통에 넣고 물을 붓지 말고 뚜껑을 닫아 김이           새지 않게 쪄서 헝겊자루에 담아 해당 부위에 찜질         ②식으면 뜨거운 것으로 갈고 하여 한 시간 이상 환부에 붙여 둠 ★심한 타박상,어혈,자궁암,유방암   ①양계장에서 나온 닭똥 수 십 가마 모아두면 며칠지나 발효되어 열이 난다.   ②얇은 옷과 양말,장갑,마스크를 착용하고 닭똥더미 속에 목만 내놓고 파묻     음-30분 정도씩 3~5일    바닷모래 소금찜질 요통,신경통,관절염,디스크   어혈,타박,피부병,무좀,교통사고후유증     ◇토방을 만들어 바닷모래 5가마에 소금 한 가마 섞어 살갗이 데지 않을 정도로 모래   소금이 뜨거워질 때까지 불을 땜 ◇적당할 때 옷을 벗고 모래 속에 들어가 해수욕장에서 모래 찜질하듯함   바닷물 목욕 악성관절,고질신경통,중풍,산후골절통,어혈,타박,피부병      ①큰 바위가 깎여서 목욕탕처럼 웅덩이를 이루어 바닷물이 고여 있는 곳에다 솔잎과   각각 다른 다섯 종류의 풀잎을 잘라 넣는다 ②자갈(몽돌,유황석 또는 오행석)을 탑처럼 높이 한 무더기를 쌓은 다음 주위에 나   무장작을 빙 둘러 놓고 불을 질러 돌이 달구어질 때까지 나무불을 피운 다음 이   뜨거운 돌을 요령껏 솔잎이 들어 있는 물웅덩이에 넣는다. ③물이 목욕물 정도로 뜨거워지면 돌을 건져내면서 목욕을 한다 ④물이 식으면 다시 불에 달군 돌을 집어 넣고 뜨거워지면 들어내기를 계속 반복하면   된다   -여러명이 놀이 삼아 합동으로 하면 힘들지 않게 즐길 수 있음           ◆목욕시간은 약 두 시간 정도 하며 얇은 옷을 입고서 물에 들어 가야 함            -알몸으로 들어 가면 몸이 까맣게 타서 피부가 변해 버린다.            -얼굴도 감싸고 살갗이 햇빛에 직접 닿지 않게 한다.           ◆아무리 오래 된 것도 20일 이면 완치가 가능함     버드나무껍질 목욕 뼈마디 쑤시는 골절통,근육통,두통     ◇물 오른 버드나무껍질 두 근 정도 욕조에 잘 게 썰어 담가 우러 나오면 목욕 ◇하루 한 번씩 한시간 정도하는데 한 달 정도 계속 함    생강 향나무 목욕 피부병,종기,암내 악취     ◇날 생강 한근 찧은 것,향나무 한 근을 목욕물에 넣어서 하루 한 번씩 나을 때 까   지 계속 함 ◇보통 한 달 정도면 효과 있슴   솔잎주 목욕 요통,근육통,어혈,통증,신경통,월경불순,월경통,적백대하증   산후골절통,타박상,피부병,무좀,습진,알레르기,피부살결 희게     ◇연한 솔잎 다섯 말 잘 게 썰어 소주 다섯 말에 담가 양지 바른 곳이나 따뜻한 방   아랫목에서 두 달 정도 지나면 솔잎주가 됨 ◇욕조에 반 되 정도 풀어 목욕   숯가루 찜질 간병,위장병,각종암     ◇숯을 가루내 얇은 베자루에 담고 찜통에 찐다.여러 개를 만들어 찜통에 적당하게   찌는데 각종 환부에 숯자루를 얹어 찜질을 한다 ◇식으면 다른 것으로 갈고 이렇게 반복하여, 한 번 찜질을 하는 시간은 네 시간   정도 - 내복약도 함께 복용하면 효과가 빠름     조약돌 찜질 시력장애,안질,시력 향상     ◇바닷물 속에 잠겨 있는 조약돌을 숯불에 달궈 눈 주위,언저리에지지면서 맛사지하   기를 두달 ◇여름에는 조약돌을 햇볕에 내 놓기만 하면 달궈짐   학 두루미똥 찜질 악성 관절염,퇴행성 관절염     ◇새의 똥을 몇 말 구해다가 박하를 조금 넣어 바짝 말린 후 닭똥 찜질하듯 환부에   찜질 ◇열기가 식지 않게 겉을 비닐로 싸서 두시간 이상씩 하루 두 번-열흘이면 효과보며   두 달이면 학슬풍 관절염 말끔히 치유됨   황토 유황 찜질 오래된 어혈,타박,통증,뼈에 금간데,허리 다친데     ◇황토 두 근,유황 한 근을 섞어 반죽하여 둥글 게 뭉쳐 구워, 겉에 탄부분은 제거   하고 속에 물렁한 부분만 씀 ◇넙죽하게 펴 환부에 얹고 붕대로 감아 찜질 - 한 번에 두 시간씩 하루 두 번