유방암 자긴진단법

유방암 자긴진단법

30세가 되면 매월 생리가 끝난 1주일 정도 후에, 폐경 후의 여성은 날을 정해 유방에 응어리가 없는지 어떤지를 스스로 살펴봅시다.

1.　욕실에서

비누를 사용할 때와 샤워를 할 때, 양쪽의 유방의 위를 미끄러지도록 해서, 빠지는 곳 없이 살펴 봐 주십시오. 딱딱한 것이 있으면 이상이 있습니다. 하는 김에 양쪽의 겨드랑이 아래도 안쪽까지 만져 봅시다.

2.　거울 앞에서

양 팔을 들여 올리거나 내리거나 해서 양쪽의 유방의 모양을 비교해 보십시오. 어딘가에 움푹 들어간 부분이나 부푼 곳이 있으면 이상이 있습니다. 유듀의 진무름에도 주의합니다. 이것이 끝나면 양손을 허리에 대고 가슴을 앞으로 내밀어서 같은 방법으로 검사합시다.

3.　침대 위에서

우선, 우측의 유방의 검사에서부터 시작합니다. 베개를 오른쪽 어깨의 뒤에 넣어, 오른손은 머리의 아래에 두고 누워 주세요. 이것으로 오른쪽 유방은 평평하게 됩니다. 소중한 쟁반을 닦는 것 같은 기분으로 유두에서부터 시작해, 소용돌이를 그리는 것 같이 왼손의 손가락 끝을 움직여서 딱딱한 부분이 없는지 찾습니다. 　계속해서 왼쪽 어깨의 뒤에 베개를 바꿔 넣어, 같은 방법으로 좌측의 유방을 살펴 보십시오. 　최후에 양쪽의 유두를 잡아 봅시다. 뭔가 액체가 나오면 이상이 있습니다. 　이것으로 월 1회의 검사는 끝납니다. 조금이라도 이상이 있으면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.