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암치유에 도움/녹즙음용

과일 주스 vs 스무디 뭐가 다를까? 목적 따라 다르게 드세요

by 크리에이터 정관진 2020. 6. 21.

영양소 흡수율을 높이고 싶다면 주스로, 다이어트 목적이라면 스무디로 먹는 게 좋다./사진=클립아트코리아