[스크랩] 눈 건강,백내장 처방

눈 건강,백내장 처방/냉장고를털어라/천기누설/기치유센터

대국민 건강 프로잭트, 냉장고를 털어라, 눈 건강이 악화된 제보자의 사연은?

50대 중반에 백내장 진단을 받았다. 2년째 백내장으로 고생 중인 56세 제보자.

백내장 6단계 중 제보자는 4단계까지 와 있기 때문에 매우 심각한 상태입니다.

건강인의 눈과 제보자의 눈.

백내장 4단계

눈부심 증상이 심해지고 시력이 급격히 저하되는 단계입니다.

제보자는 항상 시력이 1.2 아니면 1.5로 좋았습니다. 눈 건강만큼은 자신 있었던 제보자.

지금은 일상생활조차 불편해진 눈 건강. 운전할 때는 빛이 반사되는 느낌이 들면서 불빛도 퍼져 보이고 굉장히 피곤해요. 그리고 눈이 이러니까 굉장히 우울하고 답답해요. 촬영 중에도 쉽게 피로하고 건조해지는 눈.

365일 안개가 낀 것처럼 뿌옇게 보이는 백내장 증상.

눈 건강에 도움이 되는 혈 자리는?

양 미간 사이 움푹 들어간 정명혈: 이 자리를 엄지손가락으로 꾹 2초 정도 눌러줬다가 뗏다를 반복한다.

그 다음에 눈 주변을 돌아가면서 마사지한다. 눈 주변에도 각 경락에 혈 자리가 있어요.

그 혈자리가 눈에 영양을 공급하고 기혈 순환을 원활하게 해줍니다.

정명혈: 눈썹 안쪽을 수시로 자극해주면 기혈 순환이 원활해져 눈이 환해지는 효과가 있다.

냉장고 긴급 점검, 백내장의 원인을 찾어라.

콜라가 약 10.5브릭스인데 민들레 청은 19.4브릭스,

매실 청은 14.9, 자두청은 16.5, 살구청은 14.3

시중 음료 당도 비교

콜라 10.5, 오렌지주스 9.6, 이온음료 7.

민들레청 19.4는 오렌지주스 9.6의 약 2배.

달콤한 초콜렛과 사탕. 하루도 초콜릿이 떨어지지 않는 제보자의 냉장고.

14브릭스 청 하루 3잔. + 설탕 17g = 각설탕 8개.

판초콜릿 60g을 다 먹으면 설탕 9g 추가 섭취. 총 26g. 하루 설탕 권장량 절반 섭취.

하루 설탕 권장량은 50g.

음식으로 섭취하는 당분까지 더하면 엄청난 당분을 섭취하고 있습니다.

달콤한 음식들이 혈액 속에 너무 과다하게 들어오면 이 음식들은 우리 몸에서 지방으로 전환됩니다.

그럼 내 몸속에 콜레스테롤이나 포화지방이 높아지게 되고 혈관이 잘 막히게 되고 세포의 산화도 빨라져요.

그러면 내 몸이 노화되고 백내장이라는 건 눈 주변의 혈관 속 혈액이 잘 안 되거든요. 거기가 막히게 되면 백내장 역시 빨리 올 수가 있는 거죠.

백내장을 악화시키는 냉장고 속 문제점, 눈을 침침하게 만드는 달콤한 청과 초콜릿.

치즈와 붉은 고기가 백내장의 주범이다?

갈비, 목살, 삼겹살, 대패삼겹살, 찌개용 소고기. 등 동물성 단백질이 가득한 음식입니다.

문제가 뭐냐면 콜레스테롤이 쉽게 높아질 수가 있습니다. 콜레스테롤도 혈관의 점도를 높이게 됩니다.

그럼 혈액이 충분히 잘 흐르지 않게 되니까 눈의 상태를 악화시키는 원인이 됩니다.

백내장을 악화시키는 냉장고 속 문제점, 눈을 건조하게 만드는 동물성 단백질 식품들!

탄수화물이 높은 식품들은 우리 몸에 들어오면 혈당을 쉽게 높여요. 눈의 건강을 나빠지게 하는 음식입니다.

백내장을 악화시키는 냉장고 속 문제점, 혈당을 급격히 올려 눈의 혈류를 막는 고탄수화물 식품.

출처 : 암과 싸우는 사람들

글쓴이 : 경주힐링 원글보기

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