[스크랩] 스트레스는 만병의 원인 입니다

 

 

 

 

스트레스는 만병의 원인 입니다. 

 

스트레스를 없애고 즐거운 마음으로 삶을 맞이하면 무병장수 할 수 있습니다.예전에 우리는TV를 통해 어느 의사의 엔돌핀 얘기를 너무 많이 들었습니다. 

 

엔돌핀 이란 무엇인가 ?  

엔돌핀은 우리가 즐거울때....

사랑을 나눌때....

좋은 생각을 할때 뇌에서 자연적으로 분비하는 홀몬물질입니다. 

 

이홀몬불질인 엔돌핀은 부작용이 전혀 없는 아주 강력한 항암제 이며 진통제 입니다.우리 인간은 엔돌핀만한 좋은 진통제와 항암제를 아직도 만들지도 못했으며, 엔돌핀의 효능의 1/1000 정도에도 못미치는 항암제 또는 진통제를 개발하였지만, 이약들은 우리에게 부작용을 유발하고 중독에 빠지게 만듭니다.

 

결국 우리는 인간이 만든 주사 와 약으로부터 부작용과 중독에 시달리다가 결국 막대한 비용만 낭비하고 더 안좋은 결과에 이르게 됩니다.우리는 자기신체에서 만들어지는 홀몬으로 치료하면 부작용없이 모든병을 치료할 수 있습니다.  자기신체가 만든 홀몬은 만병통치약입니다.  결국 우리는 내몸의 홀몬이 필요합니다. 그러면 왜 스트레스가 만병의 원인인지 알아보겠습니다 

 

스트레스를 제거하면 면역력이 증가하며 이면역력은 대사활동을 증가시키고,  홀몬생성능력을 증가 시킵니다.  아주 간단한 이론 이지만, 이과정이 어렵습니다. 그러나 스트레스가 증가하면 심장의 박동수가 변화가 생깁니다.  이때 심장의 박동수변화는 혈관속의 혈류속도의 변화를 주는데 이때 막대한  활성산소가 발생하며 이 활성산소는 정상세포와 면역계, DNA 까지 무자비하게 우리몸을 공격합니다.

 

활성산소는 우리가 호흡할때 와 음식물을 소화 시킬때 약 5%정도 자연적으로  발생한다고 알려져 있습니다.   그리고 우리몸은 어느정도의 활성산소를 필요로 하고 있습니다.   그러나 스트레스 가 증가하면 과식을 하게되고 , 흡연, 무리한 운동등을 하게됨으로서 많은 활성산소가 발생하는데 이때 발생하는 활성산소가 가장 나쁜 활성산소 입니다. 

 

이활성산소는 몸안의 DNA를 공격하며 변형을 일으켜서 암을 방상시키고 , 정상적인 세포들을 공격하여 괴사에 이르게 하며,  콜라겐세포를 파괴하여 노화를 일으키고 주름을 생성시킵니다. 특히 이 활성산소는 혈액에서 과산화지질을 만들어 혈관벽에 쌓이게 하고 이결과로 햘관이 수축, 탄성력을 상실하여 고혈압과  뇌졸증, 뇌출혈(중풍)을 발생시키기도하며, 특히 눈에는 막대한 지장을 초래하여 이결과로 황반변성, 백내장등이 발생합니다.

 

또한 주목할만점은 활성산소는 췌장등의 기능장애를 주어 당뇨병의 주요한 원인이기도 합니다. 운동선수들이 일반인에 비하여 유독 수명이 짧습니다. 운동선수들은 시합중에 쓰러지면 회복이 불가능합니다.이원인은 무리한 운동후 활성산소를 적절하게 제거하여주지 못하였기 때문입니다.과잉발생된 활성 산소는 항산화 제가 들어있는 과일과 녹황색 야채 등 식품 또는 항산화 물질의 포함된 보충제를 섭취하는 것으로도 억제의 효과는 있지만,섭취후 소화 흡수되어 그 효과가 나타나기까지는 오랜 시간이 소요됩니다.  

 

따라서 우리는 건강을 잘 지키려면.... 

스트레스를 받지 말아야하며, 스트레스를 받은후 가능한한 긍정적인 마음으로 웃음으로 대하며, 즐겁게 삶을 즐기셔야 합니다. 흡연과 음주를 피하고, 1회용 인스탄트식품의 섭취를 줄이고, 운동후 적절한 휴식과 수면 취하여야합니다.적절한 부부생활도 많은 도움이 됩니다. 애무를 곁들인 부부생활은 만년묵은 산삼보다 더 건강에 좋습니다...   이것만이 장수의 비결 입니다.  

모든질병의 원인은 90% 는 활성산소 입니다.  

그 활성산소는 스트레스가 주원인입니다.

의공학 전문가 김동우

자료출처:   http://cafe.daum.net/inbio880

 

 

 

출처 : 암과 싸우는 사람들

글쓴이 : 코리아나 원글보기

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