암 환자와 가족을 위한 건강심리학적 서비스

2010 5. 15

서울여자대학교 교육심리학과

김 종 남

암 환자에게 가장 중요한 4가지

의학적치료 --> 운동 --> 스트레스관리 --> 식사조절 -->

암환자의 스트레스

1. 삶의 질 저하

2. 우울, 불안, 분노, 고립감 등 정서적 고통

3. 성기능 저하, 부부관계 어려움

(유방암,자궁암,전립선암)

4. 직업, 경력관리 문제

스트레스를 받으면 어떤 일이 발생하는가 ?

1. 스트레스 호르몬 (코티졸, 아드레날린) 이 분비되며, 장기간 지속될 경우, 생리기능의

균형이 개지고 면역력의 약화로 여러 질병에 걸리기 쉽게 됨

2. 스트레스 요인이 혈암을 상승시켜 고혈압을 악화시킬 수있음

3. 스트레스 호르몬은 혈액을 응고시키는 경향을 높이고, 혈중 콜레스테롤 수치를 올릴

수 있고, 결국 심장발작으로 이어질수 있음

4. 심리적 요인이 암을 유발할 수 있을까 ? 아마 예스

5. PNI (심리신경면역학) 연구는 마음 (뇌) 과 면역계, 내분비계의 관련성을 탐색하는데,

스트레스가 면역체계를 상당부분 약화시킬 수 있음을 밝히고 있음

암환자에게 도움이 되는 스트레스 대처

* 투병의지(현실적 낙관주의), 방심하지 않기

* 정서표현

* 사회적 지지 구축

* 이완연습(복식호흡,)

2010년도 한국 건강심리 여성심리 학회 공동학술대회에서

크리에이터 정관진 제2군단