[스크랩]석류의 효능

 

석류의 효능 

 

 

1)혈액을 정화해 주는 작용을 하고 신선한 혈액을 체내에서 제조함으로써 자연 치유력을 높여 면역력이 강화되기 때문입니다.

 

2)석류를 활용해가면 체질 개선이 진행됨과 동시에 몸은 강해져서 스테미너가 증강되고 피부가 싱싱해지며 암을 비롯한 많은 질병에 걸리지 않는 것입니다.

 

3)피를 깨끗이 한다. 혈액이 깨끗하고 해독 배설 기능이 잘 되면 체내에 침투한 공해 물질도 축적되지 않고 술술 배출됩니다.

 

4)석류에는 풍부한 미네랄과 비타민 등이 함유되어 있는데 무기질로는 나트륨, 칼슘, 인, 마그네슘, 아연, 망간, 철이 많이 함유되어 있고 영양적 측면에서도 단백질, 탄수화물과 사이아민(비타민 B1), 리보후라민(비타민 B2), 나이아신, 알카로이드, 페르체엘렌과 베룰르산 우르로르산도 석류 잎에는 함유되어 있다고 한다.

 

5)피부가 팽팽해지고 근육이 강화된다.  피부 탄력성,근력 및 근지구력 향상,에너지와 스테미너 증가,지방감소,주름살 감소,시력 강화, 골다공증 개선,관절 유연성 회복,소화기능 개선,불면,불규칙하던 월경주기 개선,안정된 정서, 기억력 향상  ,새로운 머리카락생성,우울증 감소, 배뇨 횟수 감소.

 

6)비만이 감소되고 저항력이 항상된다.  복부비만, 체지방 감소, 몸이 가뿐해짐,상처의 치유능력 향상, 상처의 회복능력 증진효과, 갱년기 장애, 골다공증, 관절염에도 큰 효과

 

7)호르몬의 불균형을  잡는 많은 효과를 볼수 있다.  (생리통도 호르몬의 불균형으로 온다.)
요즘 화학 호르몬은 유방암 외의 여러가지 암을 유발할수 있다는 연구결과가 나와 화학호르몬의 투여는 몸에 좋은 영향만을 주지  는 않는것 같습니다. 대신 천연 호르몬이 풍부한  석류나 석류가공식품을 섭취함으로 호르몬의 균형을 찾고 많은 호전을 볼수 있습  니다.

남성호르몬을 억제시키고 여성호르  몬을 많이 분비시키도록 도와주고, 여성의 생리통에도 효과가 있다고 합니다

 

8)석류속에는 여성 호르몬이 확실히 있습니다.
석류 씨앗속에는 여성호르몬인 식물성 에스트로겐이 함유되어 있습니다.

석류속의 여성호르몬은 화학호르몬이나 합성호르몬에 비교하면 수용성이며 인체에서 분비되는 호르몬과 거의 흡사하므로
몸안의 수용체가 받아들이기가 용이하며 필요량을 소모하고 나면 잔량이 몸에 축적되지 않고 배설되기 때문에 안전할 것으로 본다. 
 

9)석류씨 특유의 새콤한 맛이 입냄새를 없애주는 작용을 한다.

이외에도 석류꽃을 구내염, 후두염, 편도선염 등 구강염증에 쓰거나 껍질을 구강과 장의 질환, 복통, 구충제로 스기로 하며
잎을 구토방지나 식욕증진에 쓰기도 한다.

석류를 최근에 많이 알려진 것과 같이 피부를 좋게 해주는 미용과 혈액정화 등의 건강 면에서도 굉장히 좋은 식품입니다.

하지만, 너무 먹기가 까다롭기 때문에 석류 자체를 먹는 것 보다는 음료수와 같은 형태로 가공 되어진 것을  많이 접하게 되는 데요. 아무래도 직접 열매를 먹는 것보다는 덜 할 것입니다.

 

직접 열매를 먹으면서도, 귀찮지 않도록 석류를 건조 시키는 건 어떨까 합니다. 

대표적인 상품으로는 건포도가 있습니다.

석류 열매도 건포도처럼 건조시켜 한 팩으로 포장하여 판다면, 간식으로 먹기에도 수월하며, 건포와 같이 빵에 넣는 다던지, 안주 등으로 활용될 수 있습다고 생각합니다.  

 

 

출처; 대성다락방 중년의 쉼터