비타민D 이야기

비타민 D의 기능은 크게 3가지로 나눈다.

첫째 칼슘 대사이다. 칼슘은 우리 몸에서 골 설장솨 골밀도 유지, 그리고 신경계의 정상적 기능을 위해 극히 중요하다. 이것을 관리하고 조절하는 것이 비타민D 이다.

둘재 세포 분화이다. 이것은 빠른 속도로 분열하는 세포를 증식하는 것을 말하며, 정상적으로는 성장기와 상처 치유 중에 주로 관찰된다.

셋째 면역력이다 비타민D 수용체는 면역계에서 중요한 역활을 하는 세포에서 발견되어 왔다. T 림프구는 외부 병원체의 인식과 면역 반응의 작용 조정에 관여하는데, 이때 비타민 D가 필요하다.

 

우리 몸에서 비타민D가 부족하면 어떤 일이 일어날까?

골다공증, 암, 자가면역질환의 발생이 증가한다.

암세포의 두 가지 특징은 분화가 결여되고 빠른 성장 또는 증식을 한다는 것이다. 유방을 포함한 폐, 피부, 대장, 뼈를 포함한 많은 악성 종양이 비타민D 수용체를 가지고 있음이 알려졌다. 이로 인해 여러 연구에서 비타민D 투여가 암 증식을 방해한다는 것을 보여주었다. 자가 면역 반응은 T림프구(T세포)에 의해 매개된다. 비타민 D는 세포 반응을 조정하는 것으로 보이며

 이로써 자가면역 반은이 감소한다. 그러므로 이들 자가 면역 질환에 비타민 D가 도움이 된다.

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