민트

잎 자체로도 효과가 있지만 민트를 우려낸 물이 더 강한 효과를 낸다. 민트는 위장을 강화하고 소화를 돕는 효과가 있다. 극심한 두통에 시달리고 있는 사람들은 이마에 민트를 대고 있으면 곧 안정과 편안함을 느낄 수 있을 것이다. 민트 차 한 컵을 매일 아침, 저녁으로 마시면 소화에 도움이 되고 혈색이 좋아진다. 민트 차를 만은 물을, 반은 와인을 넣고 만들어서 며칠 동안 매일 한 컵씩 마시면 나쁜 입 냄새를 없애준다. 민트 차에 식초를 섞어 마시면 구토를 멈추게 한다. 우유에 민트 차를 섞어 마시면 복통이 사라진다.

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